コーチングで真面目話・自分らしく楽しみながら人生を創造する 新アリボーの冒険

他人と比べたり、周りからダメだしされたりで見えなくなってしまった、自分の良さをコーチングスキルやなまえカードを使って引き出せること。自分のことを知る、1%でも良いとこを受け入れることからのスタート。そんなお手伝い✩

ブログを書く、SNSをUPする、言葉をつづること。私は私に正直に。

人の幸せを素直に受け入れられない ほめられても疑ってしまう。 良い成績や評価をいただいても嬉しくない。 楽しそうな人たちをみて羨ましいと妬む。 日常生活でそんなことを思ったり、SNSで思ったり。 数年前までは、Facebookにも疲れてました。はい。 とり…

変化していく姿を感じた瞬間にザワザワと生きることを考える

鳥は飛ばねばならぬ人は生きねばならぬ怒濤の海を飛びゆく鳥のように混沌の世を生きねばならぬ鳥は本能的に暗黒を突破すれば光明の島に着くことを知っているそのように人も一寸先は闇でなく光であることを知らねばならぬ新しい年を迎えた日の朝わたしに与え…

ダークチョコでもなく、ダースベイダーでもなく、ブラックジョークでもなく。ただただ腹がたった話。

www.youtube.com 残念ながら、きちんとスターウォーズを見たことない。 でも、ほんの数時間前まで真っ赤な怒りのフォースが 出てたに違いない。(このテーマ曲が頭で流れたw) 数時間前にやっとこさ、ネット環境が復活した我が家。 昨日からネットが繋がら…

Drマリオはウィルスを消す、テトリスは単純に揃えて消すが目的。パズルゲームからのひらめきと昼寝。

疲れたり、飽きたら、短い時間だけど寝るようにしている。 RPGの冒険者も記憶をとどめるために宿に帰ったりするのと 似ている感じwただしタイマーをセットせずにがっつり寝て しまった時には、寝すぎたーと髪をかきむしって反省する。 そんなパターンもほぼ…

喜怒哀楽に寄り添いながら、でも対等な感覚を忘れないコーチでいる。

与えるよりも、貰っていることが多い気がする今日この頃。 沢山のギフトをもらっている。クライアントさんの悩みを 解決しながら、私自身が気づくことが多くありその度に ギフトを貰ったと思う。形あるモノじゃなくても色々見えない ものをいただいている。サ…

苦情とクレーム。理想と現実のギャップのはざまでマニュアル通りにやっても伝わる、伝わらないがある。

期待しすぎると痛みが大きいから、期待しないようにしている。 なーんて、結果はダメなことになったとしても自分だけは自分の 頑張りを認めて良い結果になるようにとせめて願いたい。 アファメーションで幸せと成功を引き寄せようと意識改革だった りモチベ…

鍋で一番うれしいのはお肉が一番。二番は蒟蒻(こんにゃく)。口淋しくなっても蒟蒻。笑いやエロにも蒟蒻。

【薔薇ってかけますか?を連想しちゃう】 蒟蒻を「こんにゃく」と読めるのは(株)マンナンライフの おかげだ。でも、あのパッケージだから読めるだけでパッと 漢字だけ出されたら読めない気がする。読めるけど書けない 漢字ランキングに入りそうだ(笑)問…

我を忘れたこと最近ありますか?はまっていたこと、好きなことの掘り下げは、自分探しの1つになる。迷子に注意w

目的を失うのは本末転倒。でも見失いがちになるのが多い のが現状(笑)自分はどこに向かおうとしているのか。 まずは過去の経験とか、趣味とか、好きな人とかを 客観的に掘り下げてみてはいかがでしょうか? 高校の卒業間近に「夢中になるものを探しなさい…

1月行く、2月は逃げる、3月は去る、そしてやがて自分もいなくなる。

みんないつか死ぬ。予測不可能な事故や事件に巻き 込まれることもある。考えても始まらない。健康に 気をつかうと同じように、どう生きたいのか?と意識 して人生を生きたい。そう思う気持ちが日々大きくなる。 【卑怯だと思っちゃダメ?】 「今すぐ来ないと…

パンよりごはん。麺よりごはん。1日に1回はごはん。米好き女。

単に米が好きだといいたい記事である。あしからず。 小学校までは、学校給食でパンがあまったら先生から もらっていた記憶がある。家に帰るまでに一人で食べ てたから、家族の誰にもばれてないかもしれない(笑) お金がない家だったが、母ちゃんは何故かお…

沖縄の桜祭り、お花見はまだ未体験。日本の春はここから始まる!

www.churatoku.net 日本の春を感じる「桜」祭りがスタートしている! 沖縄県北部だけで「本部の八重岳」「今帰仁の桜」 「名護の桜」が有名なスポット。そこから中部、 南部と北から南へ向けて沖縄の桜前線はうつっていく。 日本列島だと反対の南から北へと…

ホネホネロックならぬ、ほめほめロックな日常を過ごす=「まずは自分をほめる」スタイル確立。

ほめる生活スタイルを確立して自信をつけて 自分を信じれるようになるってすぐに出来そうじゃない? 【褒める、誉めるじゃなくて、”ほめる”】 「他人をほめられない。ほめようと思うけれど、どうしても媚(こび)を売っているのではと不安に感じてしまう。」…

プレバト俳句シリーズ辛口夏井先生は最高で沖縄には琉球の歌=「琉歌」がある。

TBS系バラエティー「プレバト!!」俳句コーナー 知っています?毎週木曜午後7時にやっている番組の 1つのコーナーなんだけど俳句シリーズは見たくなる。 俳人「夏井いつき先生」の劇的添削は、バサバサと ダメだししてくれて痛快だ。納得するしスッキ…

38歳既婚子供無し女の子供が苦手だと思う3つの理由。

子供が好きかと言われると微妙。好きだと思う場合と 無理だと思う時がある。主に3つの理由で苦手なのだ。 【①喋りで勝負できない】 喋ることが好きだし、お笑いも好きだけど、いくら喋ろ うと思っても相手が喋りを理解できないレベルだとお手 上げ。よく分…

食欲も、物欲も、性欲も、アウトプット欲も欲張り気味

秋は過ぎて、冬になっているのに、なんだろう色々な 欲が止まらない。こんなにも欲張りだった?のか私と 疑問が湧くが・・・そういえばデブだった。 (デブは関係ないという声には耳をふさぐ) 【ひとりよがりのアレみたい】 単独セミナー開催時にアウトプッ…

繋がる。鍋敷き→エロ嗜好→夫婦スタイル。これでいいのだ。

キッチンの整理をしていたら鍋敷って家庭に1個ぐらい あるのは基本なのだろうか?とふと思った。実家では新 聞紙を敷いたり、ダンボールを切って代用していたから。 どうやら私は人生で鍋敷を買った事がないらしい。 鍋ややかんなどを火から下ろすとき、熱…

ラジオのジングルを作る過程-オリジナル?自分流?-

毎週火曜日19時からは沖縄北部にある FMやんばるというラジオ局で! 「ザワつく夜会 喋り足りない女たち ザワ女」 で55分間の番組をやっている。11月 で1周年を迎えたばかり。イベント開催 やFacebookページ作成、プレゼント企画 など試行錯誤しなが…

形をかえてなりたいものになれるもんだ-沖縄の赤ちゃんの祝いからみえたこと-

兄から沖縄の満1歳のお祝い→「タンカー ユーエー(タンカースージとも言う)」に招かれ た。「ユーエー」は「祝い」ということは わかっていたけど「タンカー」って何?ネ ットで探すが、これだというのが見つから ず(涙)91歳の旦那側オジィに質問して …

「君のそばから絶対に離れないよ」って言ったのに・・・よくある台詞

「別にずっと一緒にいないといけないわけ じゃない」と突然パートナーに言われたら どう感じますか? 一緒にいたくない→別れたいのかな? 別れたいのかな?→一緒にいる意味がない ずっと一緒にいようねって付き合った当初 は本気で思っていた確立は高い。だ…

1人だけじゃなくて複数キャラがいた仮面舞踏会でめげてばかりだった日々

「もう1人の自分は出来ると言うがやっぱり 自信がなくて・・・」と独り言のような彼女 の言葉を聞いて驚いた。私にはそんな感覚は なかったから。財布を拾った時のように「警 察に届ける」という正義の声と「ネコババし ちゃえよ」という悪の声というイメー…

わーすれられないのぉ~♪「外では無口、家ではお喋り男(旦那)」との初対面

初対面の印象は「ガッカリ」&「ショック」。 それなのにどうして好きになったのだろうw 暇がある時は、電話やチャットでやりとりし ていた=「接触回数が多くなると好きになる 心理」だったのか?県外の大学に行っていた 若い頃の旦那は、たまたま近くの出…

はじめてのおつかいならぬ38歳と9ヶ月の初めてメイン講師体験

本日「めげない思考でHappyDay」と いうセミナーをメイン講師として主催 した。いつもは主催だとしても、講師 は師匠だったり別の講師を招いたりと 数回の経験があっただけ。 そんな38歳と9ヶ月の本日、内容も やりかたも色々工夫しながら色々な学 びも足…

声をかけたいのにかけられないハジカサー(照れ屋)がゆえの挙動不審

去年の後悔を列挙するとめげそうだから やめとく(笑)ただぁーし、去年できな かったことの1個ぐらい今年の目標とし て達成したい。そんなどうでも良い記事 だ。実行できるように頑張るぞ。おー! 【有名人が沖縄にくる理由】 お笑い芸人だったか、TVで沖…

どうして味方になってくれないの?の答えを聞いたら結局は味方だった。

家のなかにいるのに寒いのは、肌と肌との コミュニケーションが要望よりも少ないか らだろうか。コミュニケーションは大切だ と思っている私にとって、肌と肌とのコミ ュニケーションも重要。なのにこればかり は思うようにまだいっていない(笑) ラジオで…

繋がりから人生初の挑戦状を口頭で受け取ったw

やばいよやばいよ。アリボー口頭で挑戦状を 受け取った。受け取っておいて何がやばいと か言ってるんだよ!とか突っ込みうけそうだ けど・・基本自分ビビリですから(高倉健風) 【始まりは唐突だった・・・】 パーティ会場で久々にあったB氏と話をして たら…

コミュニケーションツールの1つ「ボードゲーム」-老若男女が楽しめる-

ボードゲームという存在を知っていますか? オセロ・UNO・人生ゲーム・・・etcなど 小さい頃から遊んでいたものもボードゲーム に含まれる。自分の都市を作る、お金を稼ぐ 人を騙していくなど心理戦もあり老若男女と も楽しめる多種多様なゲームがある。私が…

ゴミ箱にポイッと捨てるイメージで取捨選択する日々を積み重ねる

「人生がときめく片づけの魔法」近藤麻理恵 さんの断舎離が終わったかと思ったら、今度 は「ミニマリスト=モノを持たない生活」が 流行っているようだね。色々な考えが生まれ てくる世の中、試す人もいれば試さない人も いる。どっちが正解かもわからないけ…

退職したい感情と思い込みが頭と心を支配していた-ふりかえりタイム-

ほんと久々にスマフォの故障で友人から問合 わせがあって、答えるのに焦った。辞めて1 年半がたったけど、今もそれが同じなのか自 信がなかったから。以前なら「確認して連絡 するよ!」と言って問い合わせしていたのに 私仕事辞めてしばらく経つんだなと実…

はてなブログの「思いは言葉に。」というコンセプトが好き-めげている暇なし-

最近TV番組での発言も人気「なら≒でき」 のMC「カリスマゲイブロガーゴマブッ子」 さんの2冊の本を読破後にブログチェック してみたらこれまた面白い!私自身の結婚 は奇跡だったと自覚して爆笑しちゃった。 そういえば結婚式のクライマックスのお涙 ちょう…

諦めないことの1つを気づかされる-やりきることの大切-

渡したいものがあるともう1人の妹が家ま で写真のシーサーお守りを持って来た。3 姉妹とも結婚はしているが、子供がいるの は彼女だけ。だから甥っ子や姪っ子ができ るのを楽しみにしている。歳を重ねるごと に子供がいる生活も悪くないと思えるよう にな…

断る勇気と断らない勇気のバランス-直感が大事なときもある-

2017年元旦に人生初の餅つきをした。 杵(きね)が重いことを知った38歳の正月。 カウントダウンをホテルで過ごしてそのまま 初詣もすませ満足して寝た。特に今年は正月 家族で集まる約束もしていなかったので、学 びの時間にしようと決めていた。だから1番…

全体なのか一部なのかを1度切り離す-視点の切り替え-

去年の1月7日に発売された「週刊文春」で 「ベッキー」と「ゲス極の川谷」の交際発 覚&ベッキー謝罪会見。2016年のスタート は、なんちゃらかんちゃらと新年早々ザワ ザワしたから今年は安定している気がする のだろうかw2017年はまだ始まったばかり。 その…

悪口を糧にするスキルを身につけよう(林修先生)-めげる回数が減る-

読書が楽しい今日この頃。年末に図書館で 借りてきた本を読んでみた。1週間に1回ぐ らいはテレビから林修先生の声が聞こえて いる気がする。好きな人、嫌いな人も激し そうなキャラだけど、以前にも別の本を読 んだが考え方が面白い。ハートが強いこと はこ…

読む機会(タイミング)「読機」と「ミヒェル・エンデ作 モモ」-再読っておススメ-

【本を読んだ後にした行動】 モモを読み終えた後にした行動。それは 自宅にある本のページ数チェックだった。 それは読破する予定の時間よりも読み終 わる時間が遅くなることを気にしながら 読んだからだ。私にとって353ページあ る本は分厚く感じたし実際家…

悪行がばれた時の母ちゃんからの言葉②-どう生きるか?のキッカケ-

悪いことをしいると上のイラストのように 表情に出ているのだろう。自称ユタよりも スゴイという母ちゃんにばれた隠し事の数 々。法律にひっかるようなことはしていな いけれど、母ちゃんに言ったら怒るだろう と思っていた出来事は結局ほとんどばれたw 【…

嘘がばれた時の母ちゃんからの言葉①-どう生きたいのか?のキッカケ-

沖縄のユタかと思うぐらい、母ちゃんは 時折悪行を見抜く(笑)ユタというのは シャーマンみたいなもの。本人に言うと 「ユタよりも母ちゃんはスゴイ」と言う から勝てない相手だとつくづく思う。 理不尽なことも言う母ちゃんだったが、 ごくたまに胸をえぐ…

1日1日を生きることに+考えて欲しいこと-めげない思考-

2017年になりましたね。カウントダウンをして新年になった瞬間、改めて1日1日努力し続けることを誓いました。 【小さなことからコツコツと】 西川師匠じゃないし、下積み生活のある芸 人ではないけど、結局のところ人生は積み 重ねだとつくづく思う。好きな…

大人だって誘惑に勝てず馬鹿なことをする-スマフォ中毒-

ゲームってされますか?プレステ4・Wii・ 任天堂DSなど、ゲーム機を購入してやる ものもあれば、スマフォでできるゲームも 今は沢山溢れている。ゲーム機のイメージ はソフトを買わないと出来ないとか、家に いないとできないイメージがまだある。そ れに比…

7回も告白したことを振り返る-めげなくて本当によかった-

人生で告白したことってありますか? 同級生と年下は「アウトオブ眼中」 だったのに、3歳も年下の彼に夢中 になった。その結果人生初の7回も 告白するという始末。諦めた後に、 まさかの大逆転!「仕方ないから付 き合ってやる」という完全なる上か ら目線…

見た目とギャップ&内面とギャップ-どっちも真実ということ-

Facebookで知り合ったADACHI先輩と 呼んでいる人がいる。可愛い顔の彼女 が白目や変顔で記事を投稿することを 質問したら「普通の顔でうつるのが恥 ずかしいだけ」と言われオッタマゲー! そして「アナ雪の”Let it go”」を吉幾三 のモノマネをして歌った動画…

Face to Faceのユンタクハンタク(お喋り)-熱が伝わる-

年末の30日というのに、時間を空けてもらい 友人と久々に会ってきた。頻繁ではないけど、 LINEやmailなどのSNSでやりとりをしている から連絡していないわけじゃない。悩みを打 ち明けたり、若者のようなスタンプ応戦もた まには面白いものだ。 でも~でも~で…

10個願いことを書くとしたらすぐかける?-毎月の習慣でおススメ-

月1回の新月に願い事を書くと良いらしい。 今月は『12/29 15:54』が山羊座新月だって! 【願い事リストの書き方&12月の星座テーマ】 新月の願い事リストには、いくつかルールも あるそうな(諸説あり)。 新月になって8時間以内に書き出すのがベスト ボイ…

世の中のことは置いといて、あなたの2016年の漢字は何?-置き換え-

(写真はマイナビニュースより) 2016年の「今年の漢字」が「金」に決定。 12月12日の発表からすでに2週間はたって しまった。選ばれる回数はすでに”3回目” だそうだよ。漢字から時代を紐解くなんて 日本人らしくて良いもんだね。 【あなたの1年を漢字で…

〇〇しなきゃと思いすぎると「楽しむ」ということを忘れる-かけている色めがねを見直そう-

あなたの楽しいことって何ですか? 楽しかった仕事が、しんどくなってた時期。 原因探しばかりしていた。他人の問題なら 案とかすぐに出てくるのに自分のことにな ると良い案が全然でてこない・・・。 【仕事とは!〇〇であるべき】 仕事中に私語なんて、お…

出来ることには限りがあるけど”何か”はある-WhyとHowでの自問自答-

※この記事はティーダブログ2016/03/11のリライト 精神科医と話をする時はつい腕組みしちゃう。 自分の心を見透かされそうだからなのか?w 家族に精神疾患がいると色々なトラブルが起 こる。でも大概、中心となる家族がやってく れる。奥さんや旦那さんや両親…

違和感を感じた自己紹介-マズローの欲求と名前を呼ぶこと-

友達、パートナー、家族、職場でなんて呼 ばれてます?呼んでいます?基本年下は、 君づけか呼び捨てしちゃうアリボーです(笑) Facebookでも、ブログでも旦那ネタがどう しても多くなってしまう。写真や動画も載 せるからなのか?ご丁寧に旦那を見たとメ …

悩みや幸せは人それぞれで状況は変わらないかは未知数-自分に諦めない-

つい先日、電話で悩みを打ち明けられた。 「こんなこと、どこにでも溢れているし こんなことぐらいで悩むなんて馬鹿だよね」と。 そう思ってたから相談できなくて苦しんでたはず。 電話越しに傾聴しながら彼女の苦しさを感じた。 その苦しさを全く同じよう…

吉本新喜劇がアドリブがめっちゃ面白い-貴方のやりたいことって何ですか?-

お笑いは昔から好き。小学校の兄の家庭訪問 だったか記憶は定かではないが、何故か兄と 先生の間に私が座って話を聞くという奇妙な 図が出来上がった。先生が母に一生懸命話を するんだけど、先生の発言に兄妹2人でツッ コミをいれるので話が進まない。次の…

にわかクリぼっちと旦那の摸合-行動にうつす&想定すること-

旦那の予定は、特に事に知らないと困ること はないので今まで気にしていなかった。なのに まさかクリスマスイブに「摸合い(モアイ)」 があるとは・・・想定外だったщ(゚ロ゚щ) オーマイガーッ!! 【沖縄にある摸合いという集まり】 銀行などの貯金をするような形で、…

ノストラダムスの予言と2000年問題覚えている?-どうせ破滅だ混乱だとめげていた-

どぅもクリスマス明けにこんなタイトル? 外国人が多く住んでいる沖縄はクリスマス は盛大なイメージある人もいるかもですが ハローウィンのほうが盛り上がってる気が する。◯◯の日というのに、あまり敏感じ ゃない沖縄人がいることもお忘れなく(笑) 【ウ…