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あなたに秘められた良さを抽出する トラストマインドコーチ 新アリボーの冒険

他人と比べたり、周りからダメだしされたりで見えなくなってしまった、自分の良さをコーチングスキルやなまえカードを使って引き出せること。自分のことを知る、1%でも良いとこを受け入れることからのスタート。そんなお手伝い✩

全体なのか一部なのかを1度切り離す-視点の切り替え-

去年の1月7日に発売された「週刊文春」で 「ベッキー」と「ゲス極の川谷」の交際発 覚&ベッキー謝罪会見。2016年のスタート は、なんちゃらかんちゃらと新年早々ザワ ザワしたから今年は安定している気がする のだろうかw2017年はまだ始まったばかり。 その…

悪口を糧にするスキルを身につけよう(林修先生)-めげる回数が減る-

読書が楽しい今日この頃。年末に図書館で 借りてきた本を読んでみた。1週間に1回ぐ らいはテレビから林修先生の声が聞こえて いる気がする。好きな人、嫌いな人も激し そうなキャラだけど、以前にも別の本を読 んだが考え方が面白い。ハートが強いこと はこ…

読む機会(タイミング)「読機」と「ミヒェル・エンデ作 モモ」-再読っておススメ-

【本を読んだ後にした行動】 モモを読み終えた後にした行動。それは 自宅にある本のページ数チェックだった。 それは読破する予定の時間よりも読み終 わる時間が遅くなることを気にしながら 読んだからだ。私にとって353ページあ る本は分厚く感じたし実際家…

悪行がばれた時の母ちゃんからの言葉②-どう生きるか?のキッカケ-

悪いことをしいると上のイラストのように 表情に出ているのだろう。自称ユタよりも スゴイという母ちゃんにばれた隠し事の数 々。法律にひっかるようなことはしていな いけれど、母ちゃんに言ったら怒るだろう と思っていた出来事は結局ほとんどばれたw 【…

嘘がばれた時の母ちゃんからの言葉①-どう生きたいのか?のキッカケ-

沖縄のユタかと思うぐらい、母ちゃんは 時折悪行を見抜く(笑)ユタというのは シャーマンみたいなもの。本人に言うと 「ユタよりも母ちゃんはスゴイ」と言う から勝てない相手だとつくづく思う。 理不尽なことも言う母ちゃんだったが、 ごくたまに胸をえぐ…

1日1日を生きることに+考えて欲しいこと-めげない思考-

2017年になりましたね。カウントダウンをして新年になった瞬間、改めて1日1日努力し続けることを誓いました。 【小さなことからコツコツと】 西川師匠じゃないし、下積み生活のある芸 人ではないけど、結局のところ人生は積み 重ねだとつくづく思う。好きな…

大人だって誘惑に勝てず馬鹿なことをする-スマフォ中毒-

ゲームってされますか?プレステ4・Wii・ 任天堂DSなど、ゲーム機を購入してやる ものもあれば、スマフォでできるゲームも 今は沢山溢れている。ゲーム機のイメージ はソフトを買わないと出来ないとか、家に いないとできないイメージがまだある。そ れに比…

7回も告白したことを振り返る-めげなくて本当によかった-

人生で告白したことってありますか? 同級生と年下は「アウトオブ眼中」 だったのに、3歳も年下の彼に夢中 になった。その結果人生初の7回も 告白するという始末。諦めた後に、 まさかの大逆転!「仕方ないから付 き合ってやる」という完全なる上か ら目線…

見た目とギャップ&内面とギャップ-どっちも真実ということ-

Facebookで知り合ったADACHI先輩と 呼んでいる人がいる。可愛い顔の彼女 が白目や変顔で記事を投稿することを 質問したら「普通の顔でうつるのが恥 ずかしいだけ」と言われオッタマゲー! そして「アナ雪の”Let it go”」を吉幾三 のモノマネをして歌った動画…

Face to Faceのユンタクハンタク(お喋り)-熱が伝わる-

年末の30日というのに、時間を空けてもらい 友人と久々に会ってきた。頻繁ではないけど、 LINEやmailなどのSNSでやりとりをしている から連絡していないわけじゃない。悩みを打 ち明けたり、若者のようなスタンプ応戦もた まには面白いものだ。 でも~でも~で…

10個願いことを書くとしたらすぐかける?-毎月の習慣でおススメ-

月1回の新月に願い事を書くと良いらしい。 今月は『12/29 15:54』が山羊座新月だって! 【願い事リストの書き方&12月の星座テーマ】 新月の願い事リストには、いくつかルールも あるそうな(諸説あり)。 新月になって8時間以内に書き出すのがベスト ボイ…

世の中のことは置いといて、あなたの2016年の漢字は何?-置き換え-

(写真はマイナビニュースより) 2016年の「今年の漢字」が「金」に決定。 12月12日の発表からすでに2週間はたって しまった。選ばれる回数はすでに”3回目” だそうだよ。漢字から時代を紐解くなんて 日本人らしくて良いもんだね。 【あなたの1年を漢字で…

〇〇しなきゃと思いすぎると「楽しむ」ということを忘れる-かけている色めがねを見直そう-

あなたの楽しいことって何ですか? 楽しかった仕事が、しんどくなってた時期。 原因探しばかりしていた。他人の問題なら 案とかすぐに出てくるのに自分のことにな ると良い案が全然でてこない・・・。 【仕事とは!〇〇であるべき】 仕事中に私語なんて、お…

出来ることには限りがあるけど”何か”はある-WhyとHowでの自問自答-

※この記事はティーダブログ2016/03/11のリライト 精神科医と話をする時はつい腕組みしちゃう。 自分の心を見透かされそうだからなのか?w 家族に精神疾患がいると色々なトラブルが起 こる。でも大概、中心となる家族がやってく れる。奥さんや旦那さんや両親…

違和感を感じた自己紹介-マズローの欲求と名前を呼ぶこと-

友達、パートナー、家族、職場でなんて呼 ばれてます?呼んでいます?基本年下は、 君づけか呼び捨てしちゃうアリボーです(笑) Facebookでも、ブログでも旦那ネタがどう しても多くなってしまう。写真や動画も載 せるからなのか?ご丁寧に旦那を見たとメ …

悩みや幸せは人それぞれで状況は変わらないかは未知数-自分に諦めない-

つい先日、電話で悩みを打ち明けられた。 「こんなこと、どこにでも溢れているし こんなことぐらいで悩むなんて馬鹿だよね」と。 そう思ってたから相談できなくて苦しんでたはず。 電話越しに傾聴しながら彼女の苦しさを感じた。 その苦しさを全く同じよう…

吉本新喜劇がアドリブがめっちゃ面白い-貴方のやりたいことって何ですか?-

お笑いは昔から好き。小学校の兄の家庭訪問 だったか記憶は定かではないが、何故か兄と 先生の間に私が座って話を聞くという奇妙な 図が出来上がった。先生が母に一生懸命話を するんだけど、先生の発言に兄妹2人でツッ コミをいれるので話が進まない。次の…

にわかクリぼっちと旦那の摸合-行動にうつす&想定すること-

旦那の予定は、特に事に知らないと困ること はないので今まで気にしていなかった。なのに まさかクリスマスイブに「摸合い(モアイ)」 があるとは・・・想定外だったщ(゚ロ゚щ) オーマイガーッ!! 【沖縄にある摸合いという集まり】 銀行などの貯金をするような形で、…

ノストラダムスの予言と2000年問題覚えている?-どうせ破滅だ混乱だとめげていた-

どぅもクリスマス明けにこんなタイトル? 外国人が多く住んでいる沖縄はクリスマス は盛大なイメージある人もいるかもですが ハローウィンのほうが盛り上がってる気が する。◯◯の日というのに、あまり敏感じ ゃない沖縄人がいることもお忘れなく(笑) 【ウ…

ドリカムまみれ!男性ドリカムベイビーズとの3時間-1人カラオケ仲間-

この記事はドリカムが好きということを 書いているだけのブログです。あしからず。 音楽はドリカムしか聞かないとか全作持っ ているとかも言いません。だからにわかフ ァンと言われても否定できません。LIVEも 2回ぐらいしか行ったことない。詳細にはド リカ…

幼稚園生に聞いたサンタへのプレゼント”WOOMO”が衝撃!-クリスマスプレゼント-

先日ラジオ仲間と地元のイベントに参加して 食事をした際に、思わずママサンタがいる前 に子ども達に聞いてみた。「今の子供たちは 何を欲しがるの?」(○'ω'○)ん?と・・。 子どもA:「えっと~卵からうまれるやつで」 アリボー:「なんだ、タマゴッチ?」…

Discover Make ビューティケアリスト『喜久川由美』さんとの出会い-Makeで自分に向き合う-

女性にとって「メイクをする」意味ってな んだろう?男性は女性のメイクについてど う思っているんだろう?まぁ最近のアプリ じゃメイクしなくても美肌やらなんやら詐 欺と呼ばれたりする時代だけど(笑) この記事で言いたいのは3点! メイクは1度しっか…

魔法の壷があるって信じますか?-クリスマス前に思い出すめげる過去-

もうどんな壷だったか花瓶だったか覚えてない。 それを見るのが心底嫌になった苦い経験。 8人兄妹で、従姉妹家族も一緒に住んでい た我が家は貧乏だった。お小遣い制度なん て聞いた事もなかったし言ったところで叶 うはずがない。何かの手伝いをしたり、買…

”体験してみたい”をやってみたら、行動が加速した-弱気は家に置いてでかける-

※2016/05/20Upティーダブログのリライト どぅも、身体がバキバキにこっているアリボー です。肩がこるって概念、海外ではないって聞 いたことあるんだけど諸説あるらしいね。あぁ~ マッサージを受けてぇーーーーーー!サンタさん がマッサージするってのも…

残りの日数で大掃除を半分終わらせる術-家事が苦手な主婦-

師走、師走。大掃除、大掃除と聞こえてくる。 クリスマスのことはあまり頭にないアリボー の生活。家の綺麗さを最大「10」だとしたら 基本「5」です。たまに「8」とかもあるけど。 汚いというよりは、整っていないという言葉 (ニュアンス)が丁度良い。特に…

色々な条件や運が重なる奇跡=出会いは自分で決められない-めげない思考-

どぅも、旦那と同じ食事をとったのに 私だけお腹が痛くなったので「腸炎かな?」 と呟いたら「金のかかる女だなぁ!」と言わ れてもめげないアリボーです(=゚ω゚)ノ 【ご縁が繋ぐもの・繋げていくこと】 オススメされた本をまた読み返してみた。 中村文昭著(サ…

ロンハーではない沖縄での奇跡の1枚-似ていることにめげそうだった-

どうも、毎週火曜日の19時からは沖縄県 名護市にあるFM局「FMやんばる」にて パーソナリティ楽しんでます 『ザワつく夜会 喋り足りない女たち ザワ女』 という番組名の通55分間喋りたおしてます。 テーマを設けたトークですが、興味あれば 過去の放送からUst…

天職セミナーって知ってる?ベストタイミングで出会った人&言葉-人生にめげてられない-

どぅも、口の横にチョコがついているのを 家に帰って気づいてめげそうになったけど 指でふきとったチョコが甘かったのでもう 大丈夫(笑) 【Facebook病とセミナージプシー】 仕事を辞めたいと思った時に、何ができる のか?と不安になった。Facebookでセミ…

コーチングを学んで変わったこと-様々な場面で使える多様性-

いやいや写真のように人の話を聞きなさい とは言わない(笑)コーチングのなかでの 傾聴というスキルを身につけて良かった。 ヒステリックな私はどこかへ消えていった。 【きくことは簡単だと思いがち】 もちろん聴くって技術だけじゃなくて表情 や態度、言…

人助けってしたことありますか?-会話できずにめげそうになった日-

※2016/02/06のティーダブログ記事リライト 【TAXIのオジィが手をあげていたのさ・・・】 どぅも、左耳よりも右耳の後ろの加齢臭が 強いことを発見したアリボーですε-(´∀`; ) ボードゲーム会場に向かって車を走らせてい たらTAXIが故障してカーブでとまって…

赤ちゃんのお披露目会=マンサン祝いとヤギ-沖縄あるある-

先日従姉妹の百日祝いの手伝いに借り出さ れたアリボーです。 ☆マンサン(満散・満産)祝い☆ 出産日から数え4日~7日目までのお祝い。 出産を無事終えたお祝いが正式。出産から 数日しか経たない場合、産後まもない母子 の負担がないように出産して30日後…

クリスマスというプレゼント時期に思う-キャッチ&リリースという視点-

寒い寒すぎる。きっと何者かがアパートに 潜んでいて21度以下にしていると思う。 間違いない。 【あなたが私にくれたもの~♪】 プレゼントって嬉しいですよね。その行為は 本当に嬉しい。でも貰ったプレゼントは・・ どうしよう?という場合がある。 同じも…

〇〇をやらされているのか?やっているのか?の連鎖-めげないための思考-

2つの道を前にするという選択。 私たちは毎日質問をして生きている。 何時に起きよう? 朝食は食べる?食べない? パン?ご飯? 服はどれにしよう? 朝起きてからでも行動しながら何気に 質問は連続して選択して行動にしている。 最近決めたある選択は! 「…

女になっていく身体と心のチグハグ-証拠写真にはめげそうだけど・・・-

※2016/03/06のティーダブログ記事リライト どぅも、ここだけの話なんですけど内緒に しててくださいよ。バドミントンの最中に ブラの片紐が切れたり、少しサイズ小さ目 のブラをしてバドしてたらお乳が出そうに なって焦ったことがあるアリボーです。 ブラジ…

37歳に出会ったブロガーとの出会い-ブログが楽しいと思えてきた-

※この記事は2016/01/20のティーダブログリライト含み どぅも、暴飲暴食気味のアリボーです 食べてばっかりしたらアカンアカンアカン (ユリヤンレトリバーのモノマネする友の影響) 回ってない寿司いただきました❤️ 写真のアングルは旦那にダメだしされた! …

嫌いな人がちょっと好きになった-めげることばかりの家庭環境-

どぅも、中学校あたりまで自分のことを 「俺」と言ってたアリボーです(=゚ω゚)ノ アリボーには兄が5人おります。長男は 10歳上でしたが数年前に他界しました。 その話↓ arivo.hatenablog.com 6番目に女=長女として生まれ、男友達と 遊んでることか多かった幼少…

38歳ご飯粒をつける頻度が高い-旦那は言ってくれないけどめげない-

どぅも〜〜白髪を染めなさいと怒られて そんなに酷かったのかと反省アリボーです。 旦那が機嫌が良い日は、白髪染めしてもら えます。そして両手がふさがってる旦那を よそに、しめしめ顔でチ◯コを触っては怒 られてます。「お前はチ〇コがあればいい のか…

家族のなかで一番働いているのが母ちゃん-めげない人の代表例-

母ちゃんは、8人子どもを産んでDVまみれ の男と離婚した。そして血が繋がっていな い8人の子供の父親として今の父ちゃんがいる。 8人子どもがいても、結婚したいと思わせる 魔女のような母ちゃんは私にとって天敵だった。 今でもたまに「でたっ!」と思う…

佐藤愛子著『九十歳。何がめでたい』-意地悪ばあさんを思い出す-

どぅも、忘年会の2次会で締めの乾杯後に 「アリボー1人残っても楽しめるので 残ります」てきなことを言ったら、数人 残ってくれた。いや本当優しいね。逆の 立場なら、私帰るけど恨みっこなしよw 【涙もホロリ。だけど人間性炸裂の文章に笑える】 あいも変…

小さい頃の夢は英語の先生-過去からの気づき・相手の立場にたってみること-

どぅも、小学校時代勉強する意味がわからず 体育と音楽だけがあれば良いと思っていた。 ある時、たまたま点数が取れた教科があって 喜んでいたらカンニングを疑われたアリボー です。そこからムカついて勉強に目覚めた。 それ以外に、良い点数を取ると母ちゃ…

ねらい目なんじゃねぇか?-クリスマスまでのめげない恋人探し-

バドミントンサークル風!あくまで風を 約半年ほどしてる(。-_-)ノ☆・゚::゚ヨロシク♪ 旦那と始めたバドミントン。12月まで やってるなんて想定外だしサークル風に するとも思ってなかった。不思議不思議。 募集方法は、FacebookやLINEでの呼びかけ。 初めて会う方も…

さみしい&申し訳ない&ありがたいが交差する朝ー夫婦の形ー

どぅーも今朝起きたら旦那がいなかった・・・ 「あんだよぉ~もぅいなのかぁ!」by淋しさ 「アゲッ!朝食は食べたのかな?」by反省 「寝かせてくれるなんて優しぃ~」by感謝 ↑そんなことを思う。 【それぞれの性質を大事にする生活】 布団も別々、寝ている部…

とある食堂での出来事~沖縄あるあるなのか~

聴くブログ→https://soundcloud.com/3e0tmbjwgmaq/4th 久々遠出をしたにも関わらず、行き当たり ばったりのアリボー夫婦は夕飯難民によく なる。先日も12時間は一律の駐車場に とめたものだから、移動は歩きになった。 近場ですまそうと思い近くの古い食堂に…

逃げ恥キュンキュン女子&男子続出-破天荒と呼ばれる男へノックアウト寸前-

どぅ~も、火曜日の22時スタートと言えば TBSドラマ「逃げるが恥だが役にたつ」が 視聴率も良いだけじゃなくて老若男女を キュンキュンさせまくってるそうだ。 同じ火曜日なら沖縄にもイケメンで笑いも 取れて破天荒と呼ばれる男がいる。沖縄県 北部地区名護…

手紙という映画や本や曲は実に多い-16歳、母ちゃんに手紙を書いた-

どぅ~も16歳の夏に家出をして2年間逃 亡していたアリボーですσ(゚Д゚*)先日、母と 久々デザートを食べに行ったことを Facebookにあげてたらふと思い出した。 【泣きながら書いたあの手紙のこと】 私が母ちゃんに手紙を書いたという苦い思い 出。家出をした…

ケンタッキー州に呼ばれた冬-年上男との恋愛と自分らしさ-

この記事は以前ティーダブログにUp していた記事のリライト(216/1/23) どぅ〜も旦那が作ったおでんを食べ 過ぎて怒られたアリボーです(=゚ω゚)ノ 初めて雪を見たのは大学1年だった。 初めての雪が海外→ケンタッキー州☆ ケンタッキー州でケンタッキーチキン 食…

魔法のコンパス読んでみた-枠に捉われない自由さ-

聴くブログ→https://soundcloud.com/3e0tmbjwgmaq/6th どぅーも、カフェであまりの眠気に 耐えきれず何度もカックンしては 起きたアリボーです。トイレに行こうと 席をたったら、他のお客さんに顔をみら れることが気になり思ってしまった! もしかして、イ…

10歳離れた他人のような兄への後悔-めげない私でいること-

聴くブログ→https://soundcloud.com/3e0tmbjwgmaq/5th どぅも、旦那に手を握ってもらえない。 仕方ないので、無理やり握ろうとしたら 思いっきりドラえもんのようにグーの 形にされたアリボーです。めげない。 寝ている彼の手を握ってやるもん! 【あなたの…

笑いから学んだ。めげないハート=チャレンジする大切さ

どぅも、ミートテックをまとっていても 今日は寒いと感じているアリボーです(笑) 先日初めて「大道芸×話芸」ということで ”ちゃんぷるーエンタテイナーたまんちゅ。さん” and ”うちな~噺家北山亭メンソーレさん”による 「魂(マブイ)落とし 其の四」見てき…

ラベルマップコーチの岸本拓己さんのコーチングを受けた日

聴くブログ↓ https://soundcloud.com/3e0tmbjwgmaq/3rd ラベルマップコーチの岸本拓己さんのコーチ ングを受けたのは、去年の7月7日七夕の日。 その時には七夕だなんて気づいてさえいな かったのかもしれない。 それぐらい私はモヤモヤしていた・・・。 色々…