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あなたに秘められた良さを抽出する トラストマインドコーチ 新アリボーの冒険

他人と比べたり、周りからダメだしされたりで見えなくなってしまった、自分の良さをコーチングスキルやなまえカードを使って引き出せること。自分のことを知る、1%でも良いとこを受け入れることからのスタート。そんなお手伝い✩

〇〇をやらされているのか?やっているのか?の連鎖-めげないための思考-

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2つの道を前にするという選択。

私たちは毎日質問をして生きている。

  • 何時に起きよう?
  • 朝食は食べる?食べない?
  • パン?ご飯?
  • 服はどれにしよう?

朝起きてからでも行動しながら何気に

質問は連続して選択して行動にしている。

 

最近決めたある選択は!

スマホを使う女でいる」ということ。

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この中でもあった〇〇シリーズ!

スマホに使われているのか、

       スマホを使っているのか?」

この本は買いました。SNSやブログでの

コミュニケーションも悪くないと思いつ

つも実際にはやっぱり会いたいと思う私。 

自分の考えと共感が多い本はついつい

買ってしまうようだ。嬉しさのあまり(笑)

  • 最近スマホみすぎじゃないかな?
  • 時間が無いのはどうして?
  • パートナーがスマホに夢中
  • もっとスマホを使いこなしたい
  • 変化のある人生にしたい

そんなこと思っていたら、この本は

読む価値のある本だ。

【自分に質問する&24時間は平等】

仕事をやらされているのか?やっているのか?

そんな風に自分に質問したことあります?

私はなかった。完全にやらされている感が

あったから。でも冷静にみると同じ状況下

でも結果を出している人はいる。そこは何

が違っていたのか?と今だから気づける。

仕事や勉強とか、今やっていることとかに

迷ったときには、やらされているのか?

やっているのか?という問いをしてみて!

 

そういえば、コーチングでも目標を決め

ることがある。その目標は、コーチが勝

手に決めつけたりしない。話をしながら

一緒にDO=最初の一歩を探していく。

でも、クライアント本人がやるかやらな

いかまでのコントロールはできない。

人間は人にやらされるのは基本嫌なのだ。

決め事を出来たとしたら、それをもっと

楽にできるように次のステップで考える。

出来なかった場合はそもそもやることが

違ってないか?障害はなんだったのか?

他にできるとしたら?と一緒に見直す。

その目的がぶれてないかもすごく重要。

目的がぶれていたら、修正すれば良いだ

けの話。なのでコーチングを受けるなら

1回よりも継続がおススメ。今まで実行

に移せていなかったことが出来るように

なっていく。あとはコーチがいなくても

自分で行動していけたり、生理整頓でき

るようになっていく。

 

1人だと気づきにくいところが、コーチが質問

するので気づきやすくなったり。自分で気づい

ていく練習を一緒にやっていくこと。気づいた

ことを行動にまで落とし込んでいく作業が自分

で出来ると”めげにくい日々”を過ごせます。

私がそうだからw

 

しっかし、いつのまにか1日24時間という

平等の感覚を私たちは忘れている気がする。

スマホは便利なものだけど、時間を盗まれ

ていることに気づかない大人。

スマホ5分で人生は変わる』小山竜央著

に書かれている内容と『モモ』が重なって

しまう。スマホはあくまでもツール。

何のために使うかを明確にすべき。

あ~モモをまた読みたくなってきたわい。 

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あなたの時間盗まれてますよっ!