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あなたに秘められた良さを抽出する トラストマインドコーチ 新アリボーの冒険

他人と比べたり、周りからダメだしされたりで見えなくなってしまった、自分の良さをコーチングスキルやなまえカードを使って引き出せること。自分のことを知る、1%でも良いとこを受け入れることからのスタート。そんなお手伝い✩

ホネホネロックならぬ、ほめほめロックな日常を過ごす=「まずは自分をほめる」スタイル確立。

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ほめる生活スタイルを確立して自信をつけて

自分を信じれるようになるってすぐに出来そうじゃない?

【褒める、誉めるじゃなくて、”ほめる”】

「他人をほめられない。ほめようと思うけれど、どうしても媚(こび)を売っているのではと不安に感じてしまう。」と

コーチングセミナでー相談された。

例)自分なんかが、ほめるなんて・・・

  相手の人が自分よりもすごいのに・・・

という感じで自分に自信がないので言えない。「ほめる」という

行為そのものが、上司など役職や認められた人が行うものだと

思ってしまう方が多い。それは漢字を調べてもみえてくる。

誉める→高い評価を与えるの意味になっているため、

    個人的な評価ではなく、勝利や受賞などの場面で

    「誉める」は用いられる。

褒める→よい行いに報いる返しをする意味。相手の行いを

    ほめる意味になっているため、「子供を褒める」など、

    評価してよしとする意味で「褒める」は用いられる。

     (「褒める」と「誉める」の違い | 違いがわかる事典

★ほめる★

ありのままの事実を伝えること。自分が思ったことをそのまま伝える(嘘なく感じたこと)

平仮名の「ほめる」の意味を知ってもらえると、ほめるステップ

も踏みやすいのでは?(*´∨`*)

【ほめる&コントロール

タイミングが合って、ほめるに特化した講座を受講した!

『ほめ愛塾~元気サポーター講座~』で「自己肯定感をあげて

自分も身近な大切な人を元気にしよう」という内容だった。

「”ほめる”と”おだてる”を混同している人が沢山いる」

そう説明された時に他に受講者もいたのに「そこか!」と

デカイ声を出してしまった。すいません(笑)

☆おだてる☆

事実ではないが、相手が喜ぶであろうと思うことを意識的に伝えること。(意図的)

おだてる(煽てる)

うれしがることを言って、相手を得意にさせる。何かをさせようと、ことさらに褒める。もちあげる。「煽ててやる気にさせる」

おだてる【煽てる】の意味 - goo国語辞書

食事やお土産をねだるとき「よっイイ男」と何度言っただろうw

そこには相手の行動などをコントロールするための意図的な言葉

を選ぶ。それは「ほめている」のではなく「おだてる」という

行為なので全然違う。混同しないことってほんと大切だね。

【まずは自分をほめることから!】

そしてまずは自分を良いところをほめる習慣にすること。

ほめほめロックな生活(ロックじゃなくてもいいけどw)

自分を主体にほめる。その良いところは誰かと比べる

必要なんてない。紙に書き出して目にして、声に出して、

耳にする。良いところをどんどんつけ足してみたり。

私が講座中に書いた良いところは、「食パンにチョコ

クリーム塗るのがうまい」だったw同じ受講者さんも

そんなことでもいいのかぁ~とハードル下がってくれた

ようで良かったw私は私で、翌日からさらに塗るのが

うまくなってるんじゃないの?とニヤニヤしてるのだから

幸せですな(笑)

 

みなさんも、ほめほめロックな日常で楽しく過ごそーぜ。

↓下の本もおススメです。是非。