コーチングで真面目話・自分らしく楽しみながら人生を創造する 新アリボーの冒険

他人と比べたり、周りからダメだしされたりで見えなくなってしまった、自分の良さをコーチングスキルやなまえカードを使って引き出せること。自分のことを知る、1%でも良いとこを受け入れることからのスタート。そんなお手伝い✩

1月行く、2月は逃げる、3月は去る、そしてやがて自分もいなくなる。

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みんないつか死ぬ。予測不可能な事故や事件に巻き

込まれることもある。考えても始まらない。健康に

気をつかうと同じように、どう生きたいのか?と意識

して人生を生きたい。そう思う気持ちが日々大きくなる。

【卑怯だと思っちゃダメ?】

「今すぐ来ないと死ぬから」と呼ばれたこと38年間生き

てるうちで数回ある。大抵は夜中の電話で、真っ黒な闇に

今までの悲しみや苦しみや明日の希望なんか微塵も感じれ

なくて耐えられなくなるのかもしれない。電話口で脅しの

ように呼ばれて家に行くのだけど、酷い顔はしていても

生きていることがほとんどだった。馬鹿なことを考えない

ように説得して、ハグしたり気持ちをなだめたりして帰る。

帰る時も心配ではあるけど、大丈夫と言いう友の言葉を

信じるしかない。やがて連絡がとれなくなったら病院へ

入院していたり。自分が無力だと思い知らされる気がした。

【去年とは違う変化を望むなら行動すること】

 

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「死」について語りたいわけじゃなかったのについつい。

1月が信じられない早さで終わったね。2月は逃げるように、

そして3月は去っていく。日々をどう過ごしているのか、

立ち止まってみよう。忙しいとか、子供がいるからとか、

独身だからとか、仕事だから、言い訳してませんか?

4月になっても、月日の早さはたいして変わらない(笑)

去年とは違うように2017年を過ごしたいと思ったその

気持ちに向き合っていきましょ。私も同じ。

 

1日、1週間、休日の過ごし方などをまず見直す。

やっている行動を書き出していくと、日常の何気ない

習慣も本当はいらなくない?誰かに依頼できない?など

他力を使うことに気づけたり。自分の人生を歩む感覚。

自分に向き合う時間を1日5分、10分つかってみま

せんか?本当はどう生きたいのか?自分に問いかける

こと少しずつでも継続していきましょう。理想として

している人生に向かって頑張っているなかで、もし

死んだとしても悔いはないと思う。次にとか、いつか、

ではなく出来ることはやろう。修正や反省しながら。

今日は何ができるのだろうか・・・。考えてみよう。

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