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あなたに秘められた良さを抽出する トラストマインドコーチ 新アリボーの冒険

他人と比べたり、周りからダメだしされたりで見えなくなってしまった、自分の良さをコーチングスキルやなまえカードを使って引き出せること。自分のことを知る、1%でも良いとこを受け入れることからのスタート。そんなお手伝い✩

仕事とプライベートの両立なんて無理だと思っていた女のひきずる生活からの脱却。

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接客でミスをする。苦情を受ける。やりたいことが進まない。

イライラ、ブツブツ、ヌォォーーーーー!となることあるよね。

だから、家に帰ってもひきずってました。

<翌日にやっかいなお客様がいるパターン>

・Aという話になったらBという返事をしようとシュミレーション

・何をいってもダメかもしれない。もうダメだと自分で追い込む

<接客でミスをして迷惑をかけてしまったパターン>

・次ミスしないためにはどうする?

・あぁ~なんで私ってダメなやつなんだ。しょーもない自分。

家にいながらも仕事のことばかりで、自分を責めてばかりの毎日

だった。

 

ある日・・・

「お前が話せる内容は仕事のことだけなのか?」と言われた時に

仕事以外の会話をしていなかったことに気づいた。少しイラつい

たことは内緒ね(笑)癒しを求めるはずの場所の家でさえも、

仕事に追われている私をみて旦那は嫌気がさしたようだ。

唯一ゆっくりとしたい場所で、あーでもない、こーでもないと

ブツブツとネガティブ満載の他人がいるんだからウンザリする

はずだよね。考えてみると、プライベートで遊ぶこともめっきり

減っていた。休みの日は寝て、寝て、寝ていた(寝貯め貯金)。

外出も仕事関係が多かった。常に仕事をそばにおいていたのは

私自身だったことに気づいた。旦那に気づかされた。

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それでもすぐには、その生活スタイル?(思考)は解除されず

しばらくは続いた。まず最初にしたのは、いつもとは違う行動を

しようと決めたこと。徐々にだけど例えば・・・

  • 休みの日に仕事関係以外の友人と会うことした。
  • 休みの日に職場に行くことをやめた。
  • 仕事で気になることがあっても、翌日の仕事時間の範囲に考えるぞ!と口にだしながら家に帰った。

そしたら、旦那との関係性もよくなったし、プライベートが充実

してきた。友達の近況を聞いて刺激をもらったり。ビジネスも

プライベートもそれぞれを大事にすること。ひきずってばかりの

生活だったから「楽しむ」ことを忘れていた。

 いつもと違うこと(行為や言葉)って効果がある。

変わろうとしている自分にフォーカスをあてる。

まずは何ができるかな?って考えることから一歩。

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