コーチングで真面目話・自分らしく楽しみながら人生を創造する 新アリボーの冒険

他人と比べたり、周りからダメだしされたりで見えなくなってしまった、自分の良さをコーチングスキルやなまえカードを使って引き出せること。自分のことを知る、1%でも良いとこを受け入れることからのスタート。そんなお手伝い✩

Action①新しい人脈を広げてみたいけどその勇気(一歩)がでるまでのステップ

どぅも、トラストマインドコーチのアリボーです(●゚∀゚)ノ

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現状の人脈を広げるって考えると、異業種交流会に参加する

ほうが良いのか?好きなアーティストのオフ会に参加する?

恋愛系だと、街コンやら最近は色々な種類があるようですね。

ランチ会やお茶会、飲み会のパターンだったり。主催者も色々。

これに行きたい!けど勇気が出ない・・ってあるある。

 【初めての異業種交流会参加するまで】

思い返せば初めて参加する前は、悩みに悩みました(笑)

<悩んだこと>

  • つまらなかったらどうしよう
  • 何話したら良いかわからない
  • 変な人いたらどうしよう?
  • 売り込みとかセールスあったらどうしよう?
  • 知り合いがいないから不安

まだ行ってもないのにマイナス風ビュービュー吹いてた(´Д` )

それでも行ってみようと一歩すすめたポイント

  • 初めては誰かと行けば良いと決めた(旦那と参加)
  • 想定できることのシミュレーションを書き出した
  • 参加した方の感想などをチェックした
  • 行きたい理由を書き出した(目的の明確化)
  • どんな人と出会えるかのワクワクと不安要素を天秤にかけた
  • 帰りたくなったら急用で帰れば良いと決めた
  • 少人数の条件で参加しようとハードルを下げた
  • とりあえずお腹いっぱい食べて飲んで元を取ろうと思ったw

上記のことをやっても、やっぱり最初は怖かった。

初めてはやっぱり勇気がいることなんだよね。

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【結果よりも行動したことにフォーカスする】

結果がどうだったかというと楽しかった。そして参加できた

自分に自信がついた。「できるじゃん私」という感じ(笑)

きっと楽しくなくても自信は同じようについてた。

だって経験値でいうと・・・

「参加しなかった自分=0 / 参加した自分=1」だから。

例えば会場の駐車場までは行けた。そんなことでも良い。

だって前には実行してない行動だから。大なり小なり、

チャレンジやいつもと違う行動をすることは自信になるよ。