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コーチングで真面目話・自分らしく楽しみながら人生を創造する 新アリボーの冒険

他人と比べたり、周りからダメだしされたりで見えなくなってしまった、自分の良さをコーチングスキルやなまえカードを使って引き出せること。自分のことを知る、1%でも良いとこを受け入れることからのスタート。そんなお手伝い✩

容量に空きが必要なのは人間も同じ・・・

【あなたの容量って???】

 

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iPhoneを購入する際に、色々なクラウドがあるので

16GBを選択した1年半前。SNSでこんなにも投稿が

増えるようになるとは想定外(笑)クラウドの容量を

UPすれば解決なんだが、結局地道に写真やアプリを

消す作業を繰り返している ε-(ーдー)ハァ 次は最低でも

64GBにしよう・・・。

 

スマフォの容量は決まっているから削除するしかない。

それは、インプットした後にアウトプットすることで

脳のスペースをあけること。抱えている問題を書き出す

ことで整理整頓すること。他にもイライラする時って、

仕事に追われていたりなど心の余裕がないからだとハッと

するときありますよね。脳だけじゃなく心の空き容量も

大事。予測不可能な出来事に対処できるように。

【人間に適正な容量ってあるのか?】

 

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スマフォも人間も容量オーバーにならないように

しなければいけないとスマフォの写真を削除しながら

考えていた。まっスマフォは「容量がいっぱいです」と

教えてくれる。では自分がいっぱいになっている時って

どうやったら気づけますか?友人に自分の容量が超えると

鼻血が出るという人がいる。なので彼女の場合は、鼻血が

出たら「しまった!やりすぎた」と思うそうだ。面白い。

そんな奇特な人は他にもいるかもしれないけれど、脳や心に

小さいオッサン小人がいて「容量オーバー」と呟いてくれる

ということは普通ない(笑)

 

だから冷静に自分を見ることが出来るって大事。

自分だから気づきにくいことも多いから他人に頼るのも良い。

容量がいっぱいになっていることにただ気づいてないだけ。

話をしながら、何気ない質問をされて

「今のままじゃ、やっべっぞ!」ってハッとすることに

なるかもよ。お酒の席じゃなくて、ゆっくりティーでも

飲みながらお喋りしませんか?