コーチングで真面目話・自分らしく楽しみながら人生を創造する 新アリボーの冒険

他人と比べたり、周りからダメだしされたりで見えなくなってしまった、自分の良さをコーチングスキルやなまえカードを使って引き出せること。自分のことを知る、1%でも良いとこを受け入れることからのスタート。そんなお手伝い✩

やることリスト、夢リストを書き出したことがある貴方へ

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色々な情報(学び)を詰め込みすぎてパンクしちゃう。

だから感情や想いをきちんと吐き出することは大事。

ただね、私はアウトプットして終わってたことにやっと

気付いたよ(笑)何冊ノートや手帳に書きなぐったか分からない。

書き出してスッキリして〇〇が原因だったんだーー!!

分かってウキャーーヒャッホーイと気づいて喜んでただけ。

せっかくの気づきや書き出しを放置しちゃ意味ない(涙)

アウトプットしたら次は進む(行動)へ細分化しなきゃですわ。

【常に意識する仕組み化】

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残念なことに欲しいモノ・やりたいことリストなどを

書き出すだけじゃ行動まで起こらない。

どうやったら書き出しものを忘れないようにするか。

行動を起こすまでのアプローチはどうすればいいのか?

トヨタ式のWhy?を5回とまでは言わない。

例えば・・・

  • リストを声に出して読む
  • 歯磨きをする定位置に紙を張り出す
  • ボイスレコーダーで録音して聴く
  • 毎日書き続ける

書き出したリストに触れる回数を増やすしかない。

接触回数が多いと恋に陥りやすいという心理は

恋愛だけに限らないみたい(笑)

自分が叶えたい夢や目標を忘れなければ実現する

力強く学びの師匠が言ってくれて嬉しくなった。

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【夢や目標に本当のゴールってないのかもしれない】

最近自己分析のもので、”自己成長・学び”に点数を

つけなければいけなかった。仕事を辞めてからは

定番の学生の頃より日々学んでいる生活だ。

だから”90点”にした。

「100点満点の理想とはどんな状態ですか?」と聞かれた時に

「自分なんでもわかってるしぃ~学べるものなんてないしぃ~

などと調子のって発言している時だと思う(笑)」そう言った後に

「きっと一生最高が90%かもしれません」と言い直した。

それが理想だと気づいた瞬間だった。100%が正解ってことは

ない。1人1人のゴールは違っていたほうが楽しい。

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自分の目標や夢を実現させるためにどうすれば

忘れないための接触回数を増やせますか?

書き出しをしたことない方は、ごめんなさい。

まずは書き出す方法から考えよう☆