コーチングで真面目話・自分らしく楽しみながら人生を創造する 新アリボーの冒険

他人と比べたり、周りからダメだしされたりで見えなくなってしまった、自分の良さをコーチングスキルやなまえカードを使って引き出せること。自分のことを知る、1%でも良いとこを受け入れることからのスタート。そんなお手伝い✩

自称1人カラオケ推奨委員会会長やってます( ´ ▽ ` )ノ

良い言葉も悪い言葉も両方使ったら良い。


言葉に力はある。

そう思ってる。


だけど悪い言葉(怒り、悲しみ、憎しみ、辛さ)もたまに口に出して吐き出せば良い。


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1人カラオケが大好きだ

歌わなくてもカラオケルームに行く

今は歌わなくても"本人歌唱"という

素晴らしいボタンがあるw

家でも出来るかもしれないけど

そんなにCDの在庫を持っていない

音をガンガンに流すと隣の住人との

兼ね合いも気になる・・


カラオケルームなら気兼ねせずに音を

身体に感じることが簡単にできる。

好きなアーティストばかりではないけど

懐かしい音楽や知らない曲を聴くこと。

そうすると初めて見る歌詞やリズムに

ワクワクしたり刺激をもらう。


心にジーンとくれば涙することもある

悲しい曲を聴きながら"悲しみ"に浸れば

良い。ディスってる歌詞には一緒に

ディスって吐き出す!!


確かに毎日悪い言葉に埋もれてちゃ脳への

インプットが多くてマイナスに働きそうだが

たまに毒を吐くことぐらいそんなに影響力は

ないと自分で思えばイイ


自分で選択することが出来ることを信じよう


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まぢムカつくー!!

クソババァーー!!

辞めちまえーー!!

調子のんなよぉー!


もっと酷いことは書くことはやめておこうw

吐き出しちゃいけない場面はもちろんある。

じゃあさ、吐き出す場所で吐き出せば

いいんだよ


スッキリするよ

やってごらんさ


自称1人カラオケ推奨委員会会長からのオススメ♪( ´θ`)ノ


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