自分の感情や選択することに無意識が隠れている・・・
誘惑に負けそうな時・・・
夫：「氷ぜんざい食べるか？」
私：天使「朝も甘いの食べたからダメだよ」
悪魔「氷ぜんざいなんて太らない」
（そんな葛藤が出てくる。最近の実際の出来事ｗ）
即決の時だってあるけど、そんな場面は気づかない
だけで日々何度もやってくる。天使と悪魔のどちらも
顔を出す時って、どっちもそれなりの理由がある。
毎回同じとは限らない
- 前後の行動が変わったり、
- 相手が変わったり
- 選択するものが変わったり
- 自分の考えが変わったり
いつもと同じと思っている身体も、細胞レベルでは
昨日とは全く違う。何が違うのか？という意識すること。
自分へフォーカスすることそれが大事。
【思考は変わるというOKサインを出すコト】
真面目で頭が固いといわれる私（自負有り）は
考え方は変わってはいけないという概念があった。
〇〇がダメだと１年前は思っていたのに、今はOKだと
思うなんて”どうかしてるぜっ＝浅はか”
なんてたいそうなことを思っていた（笑）
それなのに自分の考えに苦しくなるという悪循環・・・。
”人間は変わるもの”と選択することは自由だという
考え方（思考）になったら行動や発信が楽になった。
人にコントロールされていたと思っていた人生が、
自分でコントロールできるものだとやっとわかった。
まだ道半ばだよ（笑）それでも十分楽しい。
【変わっているものに気付くこと】
時代が変わって言葉の遣い方も変わっている。
例えば「ヤバイ」という言葉が”手遅れ・深刻な問題”などの
ネガティブだったものが”カッコいい・スゴイ”という
ポジティブな遣い方をされたりしている事実がある。
これだけは！という大事にしているものは変わらないから
心配無用（無意識レベル）。
さっきまでハートに見えていたものも、すぐに形を
かえてしまう。それなのに元のハートにしがみつく人が多い。
他の雲に目を向けたり、別のものに見えるようになると楽しくなる。
イラッとした感情、嬉しい、感動、悲しい、そんな感情や
選択するときに迷った理由に目を一度向けてみる。
感情を味わう＝自分を味わう。なんか気持ち悪い（笑）
ふふふ。それをね、ワザワザ書き出すと良い。
付箋とかにワザワザ書き出すと見えてくるものがある。
無意識を目に見えるようにする。ワザワザが重要だよ。
