デブのそんなに食べてないけどなぁ〜に悪気はない
基本的にずっとデブ・・・・
小学校までは身長がデカイほうだっので
体格が良いと褒められたけど小学校5年で
身長ピタッと止まりました(-.-;)y-~~~
なんでやねん!
これからグーンと伸びるはずと信じたけど
全然無理、まぢ全然無理(T ^ T)
まっ、身長が低いからデブに見られがちてきなことを
言いたかったけど全て言い訳ですw
【食べた後でも食べ物のことを考えられるのがデブ】
体調が悪くても、ブッフェを食べた後でも
食べ物のことを考えちゃうのです。
いつもより食べてないと感覚で言っているので
実際に食べたものを書き出したらいつもと
変わらなかったり、普通の人より食ってたりする。
感覚って怖いから、書き出して現実を知るしかない。
お腹との相談も少ないはず(まだ食べたいの?)とかさ。
絶賛ダイエット中、ずっと言ってたけど
やっていたのか?といわれるとやってませんでした。
それで今はダイエットの行動をしているので
うわさに聞いていた台詞を口ずさんでいたの・・
「そんなに食べてないのに体重減ってない」
ブーブーいうてた。でもね、食ってたんよw
衝撃Σ(゚口゚;
【ダイエットしているのに痩せない行動ばかり】
食べていないつもりでも、食べてたり。
痩せるためにバドミントンしてるくせに、
バドミントンする日はいつもより甘いものを
食べたり(意味ねぇーし(T-T*)フフフ…)
悪気はけしてない・・。事実を知らないだけ。
ダイエットも自分の行動、食べたもの、考え方
知っていこう。そして行動を変えていこう。
痩せたときの報告もするぜ!