起業だけじゃないコーチングと出会っての話や雑記 新アリボーの冒険

自分探しの旅には終止符。コーチングや色々なセミナーと自分の経験を通してちょいとでも笑ったり、元気になる人が増えるお手伝い

デブのそんなに食べてないけどなぁ〜に悪気はない

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基本的にずっとデブ・・・・

 

小学校までは身長がデカイほうだっので

体格が良いと褒められたけど小学校5年で

身長ピタッと止まりました(-.-;)y-~~~

 

なんでやねん!

これからグーンと伸びるはずと信じたけど

全然無理、まぢ全然無理(T ^ T)

 

まっ、身長が低いからデブに見られがちてきなことを

言いたかったけど全て言い訳ですw

【食べた後でも食べ物のことを考えられるのがデブ】

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体調が悪くても、ブッフェを食べた後でも

食べ物のことを考えちゃうのです。

いつもより食べてないと感覚で言っているので

実際に食べたものを書き出したらいつもと

変わらなかったり、普通の人より食ってたりする。

感覚って怖いから、書き出して現実を知るしかない。

お腹との相談も少ないはず(まだ食べたいの?)とかさ。

 

絶賛ダイエット中、ずっと言ってたけど

やっていたのか?といわれるとやってませんでした。

それで今はダイエットの行動をしているので

うわさに聞いていた台詞を口ずさんでいたの・・

「そんなに食べてないのに体重減ってない」

ブーブーいうてた。でもね、食ってたんよw

衝撃Σ(゚口゚; 

【ダイエットしているのに痩せない行動ばかり】

食べていないつもりでも、食べてたり。

痩せるためにバドミントンしてるくせに、

バドミントンする日はいつもより甘いものを

食べたり(意味ねぇーし(T-T*)フフフ…

 

悪気はけしてない・・。事実を知らないだけ。

ダイエットも自分の行動、食べたもの、考え方

知っていこう。そして行動を変えていこう。

痩せたときの報告もするぜ!