起業だけじゃないコーチングと出会っての話や雑記 新アリボーの冒険

自分探しの旅には終止符。コーチングや色々なセミナーと自分の経験を通してちょいとでも笑ったり、元気になる人が増えるお手伝い

たった1度の出来事や言葉でもトラウマになること・・・

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穏やかに見える沖縄でも、DVや性虐待はある。

当たり前の事実。最近聞いたショッキングな出来事は

性虐待をうけた女性が地元の警察にかけこんだら、

相手が加害者と知り合いで信じてもらえなかった。

そんな過去があったそうだ・・・。その時の被害者の

感情を考えるとなんて言葉をかけてあげられただろう。

胸が痛くなった。

【人生で殺される!と思ったことありますか?】

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"神さま助けて"と私も思ったことが人生で数回はある。

自分の弱さから招いた危険な出来事だったり、全く非のない

暴力だったりと様々だったけどさ。その暴力を受けて、

その人と一緒にいることだけで緊張しているのが空気で

伝わり「また前みたいに殴られると思っているのか?」

言われた時にはゾクッと悪寒が走った。その恐怖心は

いつなくなるのだろう?ある心理士の先生からは

「100倍もの時間や言葉が必要なこと」だと聞いた。

起こしてしまったことは仕方ない。傷つけるつもりでは

なかった人もいたかもしれない。でもね、相手のダメージが

それほどのものだと知っていてほしい。

【傷ついたことがあるあなたへ】

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どうして自分ばかりが?昔の私はその言葉をよく

使っていた。でも、どうして?だと解決することも

あるのだけど自分を責める原因だったり他の要因に

責任転嫁することが多かった。同じことの繰り返しだった。

だから知らないうちに”どうやったら抜け出せるか?”

ほんの少しずつ行動を変えていった。自分を責めたり、

他人を責めたりする気持ちもわかる。私が実際そうだった。

生まれてこなければよかったとか、どうして私のことを

生むことを選んだのか?と思ってばかりだった。

でもね、そこはもう変わらない事実なんだよね。

いくら考えてもいいけど、そこは変えられない。

傷ついたのも事実。それでもイイ。OKOK。

その事実を受け入れたうえで、さて、どう生きるか?

どんな人生を生きたいのか?

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ただそれだけを考えて日々を過ごすだけでも違ってくる。

あっ、行動も伴うよ(笑)考えるだけじゃアウトです。

どこに向かいたいのか?それはあなたが知っているけど、

他人の力を借りて引き出してもらうのもいいよ。

私がコーチングを受けたのもそこにつながる。

そして今コーチングをやっているのも、そんなお手伝いを

できることが幸せだから。ただそれだけ。

 

メリークリスマス

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