自己否定や自信喪失の裏側には”対等”ってことを忘れてる

見た目・役職・給料など比べようと思えばいくらでもできる。

だから、同じ人間である（同等）ってことに気づけなかった。

• 私なんかの変わりなんていくらでもいる
• 私はなんて何もできない人間なんだろう
• なんで同じ人間なのにこんなにも違うのだろう
• 自分に価値なんて何もない

ネガティブパーソン全開の私がよく思っていたこと（笑）

表面上は明るく取り繕っていましたが心はどっぷり

真っ黒くろすけでした（なんか違うか・・ごめん）

だからポジティブパーソンといるのは疲れた。

一緒にいればいるほど自分が嫌になっていくのだもん・・

【反論してはいけないという思い込み】

例えば両親・先生・上司・先輩とかは自分より偉いもの

という考えが根深くあった。自分より偉い人に意見すること

事態が怖かったし、敬うべきものであると思っていた。

• これはおかしい
• この方がよくないかな？

そんなことを思うことはあっても、私なんかが意見を言った

ところで印象を悪くするだけ。結局のところ私は偉いと

思っている人に嫌われたくなかっただけなんだよね（笑）

嫌われるのが怖かった単なるビビりでしたΣ(￣ε￣;|||･･･

そんな私だったからコーチングでもよく出てくる言葉

「コーチとクライアントは常に対等である」には

少し違和感を感じた。私の中では・・↓↓

クライアント＝相談者／コーチ＝解決者

このように捉えていて、コーチが上の認識だったから。

ほんと何様なんだよ（笑）対等だからこそ、一緒に

何か行動していこうというエネルギーに変えたりできる。

パワーバランスが同じだからベストな方法を模索できる。

解決するのは本人なのに・・・コーチングを習った頃は

コーチとして解決できないことで苦しんでいました。

依存型なコーチングに無意識に走ろうとしていた。

でも依存型のサポートじゃダメなんです。自立できない。

自己を確立するためにも、上司・恩師・両親のことを

自分より偉いとか価値があるなんて思う必要はない。

だって同じ人間だもの。感謝の気持ちを私は従うことだと

勘違い（思い込み）していただけだった。

まだまだビビりでたまに自信がなくなることもあるけど、

対等なんだよなって前より思えるから楽に生きているよ♫