沖縄の桜祭り、お花見はまだ未体験。日本の春はここから始まる！

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日本の春を感じる「桜」祭りがスタートしている！

沖縄県北部だけで「本部の八重岳」「今帰仁の桜」

「名護の桜」が有名なスポット。そこから中部、

南部と北から南へ向けて沖縄の桜前線はうつっていく。

日本列島だと反対の南から北へと桜は咲いていくのも

桜の違いを表しているね。年々暖冬になっている影響で

桜祭りと桜の開花状況がマッチしないことが多いらしい。

そのため、今年は１週間ほど祭り日を遅く設定した地域も

あったそうだよ。北部の桜はこれからが満開なので是非

遊びにきてくださいな＼(o￣∇￣o)／

【散らない桜が沖縄の桜】

桜祭りは例年雨が定番だったけど今年は晴れた！！

パレードで祭りを盛り上げてくれ皆さんが、雨のなかでも

必死に踊っていたりしている姿はそれで熱が伝わるけれど

参加者が翌日から体調を崩すという切ない状況は今年は

免れた気がする（笑）関係者の皆さん、本当お疲れ様です。

予報技術はすすんでいても天候は神のみぞ知るやね。

 ＜沖縄の寒緋桜（カンヒザクラ）＞

• 濃いピンク色
• 花ごとボトッと落ちちゃう（花弁が散らない）
• 花は下に向いてついている
• 寒くならないと咲かない
• お花見という文化がない

寒い時期にマゼンタ色した桜を見るだけで元気に

してくれる。沖縄に冬が来たのだと知らせてくれる。

四季をあまり感じれない地域だからこそ人気なのかも

しれないね。沖縄では基本お花見というスタイルがない。

桜の木の下を場所取りする必要もない。屋台でビールを

買って歩きながら桜鑑賞するというスタイルが通常。

花見するにしては寒いしねｗ県外に行ってお花見するのも

楽しそうだなぁ~。日本酒もあまり飲んだことないから

ちびちび飲みながらなんて素敵だわ。

あと何回桜を見れるか先はわからない。

やりたいことは、やらなきゃだね。

あっ！名護のおススメ情報です☆名護城公園南口に

ある、長い階段を上って右側に写真のようにハートに

穴があいている木があります。願い事が叶うとかなんとか☆

是非足を運んでみてくださいな。

 ※名護で飲むビールが一番美味しいってのも有名☆

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ホネホネロックならぬ、ほめほめロックな日常を過ごす＝「まずは自分をほめる」スタイル確立。

ほめる生活スタイルを確立して自信をつけて

自分を信じれるようになるってすぐに出来そうじゃない？

【褒める、誉めるじゃなくて、”ほめる”】

「他人をほめられない。ほめようと思うけれど、どうしても媚（こび）を売っているのではと不安に感じてしまう。」と

コーチングセミナでー相談された。

例）自分なんかが、ほめるなんて・・・

　　相手の人が自分よりもすごいのに・・・

という感じで自分に自信がないので言えない。「ほめる」という

行為そのものが、上司など役職や認められた人が行うものだと

思ってしまう方が多い。それは漢字を調べてもみえてくる。

誉める→高い評価を与えるの意味になっているため、

　　　　個人的な評価ではなく、勝利や受賞などの場面で

　　　　「誉める」は用いられる。

褒める→よい行いに報いる返しをする意味。相手の行いを

　　　　ほめる意味になっているため、「子供を褒める」など、

　　　　評価してよしとする意味で「褒める」は用いられる。

　　　　　（「褒める」と「誉める」の違い | 違いがわかる事典）

★ほめる★

ありのままの事実を伝えること。自分が思ったことをそのまま伝える（嘘なく感じたこと）

平仮名の「ほめる」の意味を知ってもらえると、ほめるステップ

も踏みやすいのでは？(*´∨`*)

【ほめる＆コントロール】

タイミングが合って、ほめるに特化した講座を受講した！

『ほめ愛塾～元気サポーター講座～』で「自己肯定感をあげて

自分も身近な大切な人を元気にしよう」という内容だった。

「”ほめる”と”おだてる”を混同している人が沢山いる」

そう説明された時に他に受講者もいたのに「そこか！」と

デカイ声を出してしまった。すいません（笑）

☆おだてる☆

事実ではないが、相手が喜ぶであろうと思うことを意識的に伝えること。（意図的）

おだてる（煽てる）

うれしがることを言って、相手を得意にさせる。何かをさせようと、ことさらに褒める。もちあげる。「煽ててやる気にさせる」

おだてる【煽てる】の意味 - goo国語辞書

食事やお土産をねだるとき「よっイイ男」と何度言っただろうｗ

そこには相手の行動などをコントロールするための意図的な言葉

を選ぶ。それは「ほめている」のではなく「おだてる」という

行為なので全然違う。混同しないことってほんと大切だね。

【まずは自分をほめることから！】

そしてまずは自分を良いところをほめる習慣にすること。

ほめほめロックな生活（ロックじゃなくてもいいけどｗ）

自分を主体にほめる。その良いところは誰かと比べる

必要なんてない。紙に書き出して目にして、声に出して、

耳にする。良いところをどんどんつけ足してみたり。

私が講座中に書いた良いところは、「食パンにチョコ

クリーム塗るのがうまい」だったｗ同じ受講者さんも

そんなことでもいいのかぁ～とハードル下がってくれた

ようで良かったｗ私は私で、翌日からさらに塗るのが

うまくなってるんじゃないの？とニヤニヤしてるのだから

幸せですな（笑）

みなさんも、ほめほめロックな日常で楽しく過ごそーぜ。

↓下の本もおススメです。是非。

「ほめ日記」効果って、何?

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手塚 千砂子 三五館 2015-12-19

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プレバト俳句シリーズ辛口夏井先生は最高で沖縄には琉球の歌＝「琉歌」がある。

 

ＴＢＳ系バラエティー「プレバト！！」俳句コーナー

知っています？毎週木曜午後７時にやっている番組の

１つのコーナーなんだけど俳句シリーズは見たくなる。

俳人「夏井いつき先生」の劇的添削は、バサバサと

ダメだししてくれて痛快だ。納得するしスッキリしちゃう。

俳句は面白い＆詠みたくなると思わせてくれる。

夏井先生最高と思いながら楽しく教養を積んでいる。

（完全なる自己満）

【季語はないけど歌うことは必要】

 俳句は「詠む」・琉歌は「歌う」

 俳句とは
俳句は､四季おりおりの自然の美しさや､それによって引き起こされる情感を､5・7・5の17音にまとめた一種

の定型詩である。江戸時代に完成し､世界で最も短い詩である。

覚えておきたい俳句・短歌 

琉歌は季語不要。基本「八・八・八・六」の計３０文字。

琉歌とは

沖縄本島を中心にして生まれた叙情歌。音楽と舞踊と深く結び付いて発達し、現代に受け継がれている。琉歌の主題は、恋歌、四季歌、祝歌、教訓歌、羇旅(きりょ)歌のほか、固有の民俗、信仰、生活などを背景にしたものもあり、多彩である。

琉歌(リュウカ)とは - コトバンク

 俳句なんて学校で習った依頼触れることもなかった。

おかげで琉歌を知るキッカケにもなったし。プレバト

からは表現ということでは学びも多い。琉歌は、特に

個人の主観を伝えるってあたりは、ブログと繋がる

ところもある。独特な琉球音楽や、琉歌、歌好きな沖縄人。

ドクドクと波打つ血を感じちゃうｗ

 相手に伝えるのもそうだけど、自分に向けての発信も

五感を意識させていきたいものだ。それぞれの人生は

歌になる。

※琉歌ではないけど、似たような名前の曲があったと思ったのではりつけ。

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MONGOL800 ハイウェーブ 2001-09-16

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３８歳既婚子供無し女の子供が苦手だと思う３つの理由。

子供が好きかと言われると微妙。好きだと思う場合と

無理だと思う時がある。主に３つの理由で苦手なのだ。

【①喋りで勝負できない】

喋ることが好きだし、お笑いも好きだけど、いくら喋ろ

うと思っても相手が喋りを理解できないレベルだとお手

上げ。よく分からない奇声を一生懸命言葉だと思って分

かろうとしてもそれが正解かもわからない。だから、言

葉が理解できるようになると苦手レベルも大分さがる。

とりあえず、ウ〇コ、チ〇コとか言ってればゲラゲラ笑

うから（笑）

【②だいたい怯えられる】

某携帯ショップにいた頃、一言も発していないのに子供が

「ママ～」・「お母さ～ん」と叫んで私の元を去ること数

知れず（涙）心のなかで「なんでやねん！」って突っ込ん

だことだろう。その後に「何もしてませんよ～テヘペロ」

みたいなフォローも苦笑い。良く言われたのは「子供は

子供のことを苦手だと思っている人に敏感だからね」だった。

特殊能力が備わっているようだ。子供おそるべし。やるなぁ。

• 体型がドーンっとしているので怖い説
• メガネが威圧的説
• 子供苦手オーラ発動
• あたしの仕事は子供の相手じゃないがオーラ説
• 加齢臭説（そんな早くから？ｗ）

とにもかくにも、そんな経験もあって子供から嫌われる

という意識がついてしまったからちょいと苦手度がUP。

それでも奇特な子が「アリボー」と寄ってきてくれるこ

とには超絶喜ぶ。しかし子供を相手をすることにすぐに

飽きる（課題）

【③育てられる自信がない】

怪獣のような男児、小さい癖に大人っぷりな発言や意思

決定が強い女児を見ていると毎日いるんだよね？と考え

ただけで自信がなくなる。

• 体力が続くのか？
• 私のイビキのなか赤ちゃん寝てくれるのか？
• 子供がいても自分の時間がとれるのか？
• 子供に好かれるのか？

そんなことを呟いたら、現役ママにめちゃくちゃ怒られる。

誰もかれも、ママになるのは初めてで育てるの初めてで、

「自信なんてみんな無いし、実際大変。だけど、それを超え

るものを感じれるから大丈夫」って励ましもくれる。子育て

しながら”母は強し”＝母は強くなっていくのだろうね。

• 望んでもできない人がいる
• 望んでなくてもできる人がいる
• 最初から望まない人もいる

子供がいる生活が全てだとも思わないし、お母さん全てが

偉いとも言わない。私の場合はただ子供が苦手だと思って

いたけど徐々に変わってきた。苦手だと思ってい事柄はど

うにか対応できそうなものだし、助けを求めていこうと素

直に思える。柔軟にいこう。そのほうが生きやすい。

どっちもあり。どっちも尊重。

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食欲も、物欲も、性欲も、アウトプット欲も欲張り気味

秋は過ぎて、冬になっているのに、なんだろう色々な

欲が止まらない。こんなにも欲張りだった？のか私と

疑問が湧くが・・・そういえばデブだった。

（デブは関係ないという声には耳をふさぐ）

【ひとりよがりのアレみたい】

 単独セミナー開催時にアウトプットを欲ばった（笑）

初めてなのに沢山詰め込みすぎた。人数が少なかった

からまだ時間は足りたけれど１０名いたらパニックに

なっていたはず。得意の「ご飯大盛り！」みたいな

”もっと欲しい”欲とは違って・・もっと伝えたいという

欲望だった。まるで独りよがりのS〇Xみたい。相手の

反応をみる余裕がなかったり、自分のテクニックに溺れ

て相手が演技していたり、冷めていることに気づかない。

自分での見直しも必要だし相手の反応も大事。反応を

見る余裕やどこが効くのかを読み取らなきゃいかん。

まったく反省しまくらチヨコだよ（涙）

【朝練習、自主トレなどと似ている】

スポーツ選手だけに限らず、健康のためにとか筋力や

体幹を鍛えるなど身体能力をUPするためには色々な

方法がある。コーチングは「精神能力」・「思考能力」

という内面を高める内面トレーニングだと思う。良い

言葉使ったり、傾聴しながら盲点に気づいたり、心や

頭を整理整頓したりできる。スポーツジムのトレーナー

みたいな感覚で、内面トレーナーのコーチをつける。

初めてはよく分からないから、とりあえず体験から

スタートすればいい。最初は内面の状態を確認する

ためのヒアリングと思えば良い。継続していけばどこが

弱いから鍛えましょうみたいなことになったりする。

内面を鍛えて生きやすくなること。

鍛えるのは練習が必要。

練習の１つの場としてセミナーを開催する。

コーチングを知っている人が１人でも増えるために。

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繋がる。鍋敷き→エロ嗜好→夫婦スタイル。これでいいのだ。

キッチンの整理をしていたら鍋敷って家庭に１個ぐらい

あるのは基本なのだろうか？とふと思った。実家では新

聞紙を敷いたり、ダンボールを切って代用していたから。

どうやら私は人生で鍋敷を買った事がないらしい。

 鍋ややかんなどを火から下ろすとき、熱で調理台や

食卓などを傷めないように下に敷くもの。

木製・竹製・コルク製・陶製などがある。

ミニマリストさんは鍋敷って持っているのだろうか？色々な

形や種類があるみたいよ。

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 【格下げの一連と画像加工に興奮】

　

モザイクで隠したけれどなんとなく分かってくれるかな？

モザイクという言葉だけでドキドキする「むっつり純情」

な私（笑）編集何回したか、結構分かるクオリティを残す

か苦渋の選択だった・・・。映像系、写真系、漫画系など

性嗜好で選ぶものは違うかもしれない。気に入ったら保管

するタイプの人もいるだろう。映像系より漫画が好きな私

にとって、旦那がたまに買ってくることは楽しみの１つ。

２冊買ってきて交換して読むなんてことは付き合った頃から

普通にできた。「このページ量で面白かったのが１話のみ」

だった時のガッカリは見ていて楽しい。お金も時間も無駄

にした感じなのだろう。それでも今流行っているのはこんな

感じなのだと知れたりと学びは色々。「つまらない」と手渡

されたれど「私には面白いやんかぁ～」という逆転劇もある。

嗜好の違いを感じれて興味深い。そして両者に”つまらない”と

認定されたモノは鍋敷へ格下げされる（笑）。

【鍋敷がエロ本という日常のヘンテコ】

付き合った頃から友達みたいな感覚で入れたうちら２人。

一緒にいて、疲れない相手だから変な気を遣うこともない。

だからこそ結婚できたのかもしれない。鍋敷の代わりエロ本を

使おうということに異論もなく、なんならもう１回読み返して

「やっぱりつまらない」と再認定したり。うちら夫婦としての

形がみえる（笑）子供ができたら教育上きちんとした鍋敷を購入

するのか？とか妄想したりする。なぁーんでもないところから、

夫婦のスタイルや個人のスタイルがみえてくる。知ろうと思えば

色々なことに気づける。ヘンテコだといわれてもNoプロブレム。

これでいいのだ。

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ラジオのジングルを作る過程-オリジナル？自分流？-

毎週火曜日１９時からは沖縄北部にある

FMやんばるというラジオ局で！

「ザワつく夜会　喋り足りない女たち　ザワ女」

で５５分間の番組をやっている。１１月

で１周年を迎えたばかり。イベント開催

やFacebookページ作成、プレゼント企画

など試行錯誤しながらラジオを楽しんで

いる♪その番組で使うジングルの形がみえ

てきて興奮している＆ジングルを知らな

い人もいると思うのでお伝えしたい。

ジングル (ラジオ) - Wikipedia

【ザワ女らしいテーマ曲探し】

 

ジングルというのは、番組の最初・中間・

終わりなどタイトルコールとか、コーナー

変えの時などに使う短い音楽のこと。今は↓

＜オープニング＞

「嵐が丘」～WETHERING HEIGHTS～
（ケイト・ブッシュ）

明石屋さんまさんの「恋のからさわぎ」

で使われていた曲ですぐに決まった。

＜エンディング＞

中森明菜世代のメンバーがいることも

あり後で変更しようとか言ってのにずっ

と一緒ｗ

「飾りじゃないのよ涙は」

（中森明菜）

ラジオに慣れ始めて、ザワ女としての

活動も楽しくなってきた頃、ジングル

を作りたいと他メンバーに提案したら

快諾。ありがたいね。ザワザワという

キーワードもいれながらザワ女のテー

マ曲（ジングル）を作曲していただい

ております。誰かの曲じゃなくて自分

達の曲。レコーディングもワクワクし

てCTAだ（超テンションアゲアゲ）ｗ

【自分流？オリジナルってなんだろう？】

 

誰かのものじゃなく、自分だけのもの

って何があるんだろうね？短パン社長

の存在を知ったときは衝撃的だったし

その戦略も勉強になる。トークも含め。

彼の「短パンを正装にする」という目

的や「個を出して好きなことを発信」

するというスタイルに勇気をもらえる。

自分だからできることを色々な場面で

楽しさを忘れずにやっていきたいなぁ～。

 

アイデンティティって言葉は難しいけ

ど、同じ人間はいないし、全く同じ人

生を歩んでいる人もいない。自分だか

ら経験してわかること、できることっ

てあるはずなんだよね。忘れているだ

けだったり、気づかなかったりしてい

るだけ。当たり前にうもれたり。ジン

グルを作っていきながらザワ女として

歩んできた時間の「形」ができる気が

して、自分の人生もオリジナルなんだ

よなと考えた。自分と全く同じ人はこ

の世にいないと思えること、アイデン

ティティという言葉をふと思い出した

夜。

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