起業だけじゃないコーチングと出会っての話や雑記 新アリボーの冒険

自分探しの旅には終止符。コーチングや色々なセミナーと自分の経験を通してちょいとでも笑ったり、元気になる人が増えるお手伝い

ブログを書く、SNSをUPする、言葉をつづること。私は私に正直に。

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  • 人の幸せを素直に受け入れられない
  • ほめられても疑ってしまう。
  • 良い成績や評価をいただいても嬉しくない。
  • 楽しそうな人たちをみて羨ましいと妬む。

日常生活でそんなことを思ったり、SNSで思ったり。

数年前までは、Facebookにも疲れてました。はい。

とりあえずのイイねも押してたし、投稿に反応なかった

時は凹んだり。一喜一憂すること多くて疲れてました。

 

「自分には正直に、本音で生きることが楽」

この言葉は何かあると思い出す。素直に受け止められない

時はどうしてだろう?と自問自答する。そうしたら、自分と

他人を比べて嫌になったり。自分が苦しい時期だったり。

もっと出来ることがあったからほめられても嬉しくないと

思ったり。私自身も、コーチング受けながら思い込みを

はずしてもらい、思考の癖に気づくことが多くなった。

イラッとしたり、悲しくなったりした時の感情だけに

踊らされないでその背景にあることに気づく。その前に

嫌だなどと感じた感情に蓋はしないようにした。嫌だと

思って良い。自分には正直に生きる。他人に同意を求める

必要なんかない。苦手なら一定の距離を保てば良い。

Facebookから離れたい時には離れたらよい。でも、感情に

蓋はしないで向き合って欲しい。自分からにげないこと。

 

時間はかかったけど、大分楽しいし素直に受け止められる。

自分には本気で正直で向き合う。どう生きたいのか。

ブログも色々な記事を書く。今の思い、思考をかきとめる。

あ~こんなことよく言ってたなとか、こんな行動していた

なって振り返る。その時の私の生き方の確認作業のように。

 

我唯足知(われただたるをしる)

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