ブログを書く、SNSをUPする、言葉をつづること。私は私に正直に。

• 人の幸せを素直に受け入れられない
• ほめられても疑ってしまう。
• 良い成績や評価をいただいても嬉しくない。
• 楽しそうな人たちをみて羨ましいと妬む。

日常生活でそんなことを思ったり、SNSで思ったり。

数年前までは、Facebookにも疲れてました。はい。

とりあえずのイイねも押してたし、投稿に反応なかった

時は凹んだり。一喜一憂すること多くて疲れてました。

「自分には正直に、本音で生きることが楽」

この言葉は何かあると思い出す。素直に受け止められない

時はどうしてだろう？と自問自答する。そうしたら、自分と

他人を比べて嫌になったり。自分が苦しい時期だったり。

もっと出来ることがあったからほめられても嬉しくないと

思ったり。私自身も、コーチング受けながら思い込みを

はずしてもらい、思考の癖に気づくことが多くなった。

イラッとしたり、悲しくなったりした時の感情だけに

踊らされないでその背景にあることに気づく。その前に

嫌だなどと感じた感情に蓋はしないようにした。嫌だと

思って良い。自分には正直に生きる。他人に同意を求める

必要なんかない。苦手なら一定の距離を保てば良い。

Facebookから離れたい時には離れたらよい。でも、感情に

蓋はしないで向き合って欲しい。自分からにげないこと。

時間はかかったけど、大分楽しいし素直に受け止められる。

自分には本気で正直で向き合う。どう生きたいのか。

ブログも色々な記事を書く。今の思い、思考をかきとめる。

あ～こんなことよく言ってたなとか、こんな行動していた

なって振り返る。その時の私の生き方の確認作業のように。

我唯足知（われただたるをしる）