自分を知るためにまずは欲求を吐き出してみる

アレも欲しい、コレも欲しい、もっと欲しいもっともっと欲しい～♪

あなたは自分が欲しいものを明確に言えますか？

いきなり１００個出せと言われたら書けます？

夢リストを知ったのはつい３年前で知った時の感情は・・・

何のために？１００個もねぇし～(-ε-)

当時は、あっという間に１日が終わっていたし

夢？目標？はぁ～？それやってお金もうけるんですか？

そんなヤサグレ女でした（笑）

でも数日経つとザワザワするわけよΣ(￣ロ￣lll)

私以外の人はそんなに夢や目標があるわけ？どういうことー？？

三十後半にしてめちゃくちゃ焦った・・・

【先を見据えていない生活だった】

 毎日業務をこなすことばかりに追われていた。

業務が終われば愚痴だけで毎日終わっていた。

どんな風に生活していたのかあんまり覚えてない。

ただただ酒を飲んでは愚痴を言っていたような記憶だ。

周りの同級生の変化や私より後に入った同僚の昇進には

嫉妬ばかりしていた（自分は何も努力してないのに・・小さいヤツ）

そんな自分が本当に嫌いだったわぁ～ﾊｧ━(-д-；)━ｧ...

だから変わりたいと向き合うことが少しずつ増えてきた。

【夢リスト１００個というのはあくまで目安】

• まずは吐き出す作業
• どんな欲求が隠れているのか
• 誰にも見せないから欲にまみれて書けばイイ
• 制限をかける必用もない（お金ない、休みない、結婚してるから・・など）
• 書けなくなってから勝負
• 小さいころからの夢を改めて見直す
• 日々のやることリストだってタスクとして出すのもOK

とりあえず、まずは頭で考えていることを目に見える形として

アウトプットすることが一番の目的なのだ。そっから共通点が見えたり

何故それがしたいのか考えなおしたりする＝自己対話がうまれる。

まずはそれでOK！！項目をグループ分けしたり優先順位づけするのは

次のステップ。今あなたが思う夢リストを是非書き出してみて。

それで何か気づいたらメモするべき、そしてそこに近づけるために

どうするかをニヤニヤしながら考えたらイイ。

自分の欲求を記いことが自分を知る方法の１つなのじゃ。