起業だけじゃないコーチングと出会っての話や雑記 新アリボーの冒険

自分探しの旅には終止符。コーチングや色々なセミナーと自分の経験を通してちょいとでも笑ったり、元気になる人が増えるお手伝い

羽生選手の”今を貫く”という言葉と金メダルの結果

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ほんと何者なんだろうか?とつぶやいた後に

これが”羽生結弦選手なんだな”という言葉があとをついた。

羽生結弦選手の66年ぶり五輪連覇☆

ショートプログラムから泣いたね。

ちょうど出先でフリーはLIVEでは見れなかったけど

金メダル獲得のニュースを見て思わず声が出ちゃった

∑d(≧▽≦*)スゲェ!!

【言葉と行動を一致させていく、言葉から力をもらうこと】

 言葉を味方につけることを口にすることが多いです。

言葉で失敗することが多い私だからこそなのさw

面白いかな?と思ってツッコミいれたら、ただただ

傷つけちゃったり。周りを凍らせてしまったり・・・。

言葉って本当にデリケート。あー言葉が怖いっていう風には

なってはいけませぬ。ノンバーバル(非言語)も大事な

要素ではあるけど、自分の人生を自分が元気になる言葉を

口にしていこうじゃないかい!メンタリストDaiGOの

”心を強くする300の言葉”はツイッターで反響があった

言葉たちの選りすぐりだからヒットする名言が沢山あるよ♪

おススメです☆

【フリーの演技が終わって羽生選手が自分にかけた言葉】

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 それは、”右足ありがとう”だったらしい。

自分自身にかけるというより自分の体の一部にさえ

感謝するってこと。右足に意思があるような扱い。

寄生獣のミギーじゃないけどさ(笑)他にも

オリンピックに向けての言葉”今を貫く”というのも

カッコよかった。順位とかそういうことは抜きにして

今できることを徹底して貫くだけだと話をしていた。

この言葉を聞いて自分に振り返って考えてみた日本人。

いや海外の人もいたかもしれない。彼の言葉が、別の誰かの

エネルギーになっていくのだろう。言葉は繋がっていく・・・

どんな言葉がイイのか分からない人は、まずは自分が

褒められたらうれしい言葉を書き出して自分に声掛け

するとイイよ。色々な本にそんなことが書かれているからさw

 

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髪型一つで運命が変わるとなっ!最近いつ髪切った?

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「髪切った?」と聞かれるとタモリさんを思い出す。

なんか、それはそれでスゴイですな。流石タモリさん

 いやはや、髪をしばらく一定なスタイルにしていたけど

飽きまして(笑)結構バッサリいきました。

髪切った?と疑問よりは、髪切ったねー!という声が

多いここ数日を過ごしています。

SNSで載せておきながらも非常に照れくさいw

時間が無くて、カット&カラーができなかったので

カラーは翌日初めて行く店舗へドキドキしながら行った。

女の運命は髪で変わる

 そこで出会った本がこちら↑です。

読んで思ったのは、変わるのは女の運命だけじゃない!

男もだ!ということ(笑)以前よりはオシャレ髪の男性が

周りに増えたよね。男性美容に関するコーナーも人気らしいし。

たかが髪、されど髪。気持ちを切り替えたい時って

美容室に行くこと多くありません?さっぱりしたい。

イメージを変えたい色々な理由はあると思う。

 髪型ひとつで印象操作って出来ちゃうって改めて

本から学ばせていただきました。

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 美容に詳しい人とか、ファッションやメイク関係で

仕事している人にとっては髪の毛がいかに重要か

分かりきっているのかもしれない。肌やファッションに

お金はかけているのにヘアースタイルは特に気にしていない

そこのあなた!この本を読んでみて☆

髪を切りたくなるからw

「おまかせでお願いします!」が口癖だったあたし・・・。

が、しかし、本の冒頭で書かれていることに深く納得。

二度とそんなこと言いません(笑)自分の言葉で

伝える事って大事だわと改めて思いました。

本のタイトルはけして大袈裟ではない。

色々なことで運命は切り開ける☆

これは女だけに言えることではけしてなぁーーーい!

だから男性も読んでみてね♪

 

憧れの人と結婚まで考えたことありません・・・

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憧れからの結婚って長続きするのか?

ファンと結婚するアーティストやら有名人がいて

もちろん成功例もあると思うのだけど・・うまく

いかないケースも多々あるのでは?と思っちゃうのだ。

先日、短編オムニバス映画「クソ野郎と美しき世界」

(来年4月6日公開)の撮影で草なぎ剛さんやら、

尾野真千子さんが沖縄県北部にある名護市に来ていたらしい!

その情報がLINEグループでザワザワしていたことを

旦那に話していたら真顔で・・・

尾野真千子さんと結婚できるならすぐにお前とは離婚する」

どうやら彼女は旦那の好みにドンピシャらしい(笑)

どんな経緯で出会うんだよっ!そんな叫びよりも先に

「そんな簡単に別れるなよ!」と心底思って友人に愚痴った。

そしたらさ ( ゚Д゚)y─┛~~

「えっ?自分の憧れの人と結婚できるなら離婚するよ」

”当たり前じゃん”ぐらいのドヤ顔されました!

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これを読んでいるあなたもそうなの?

いや、それは1つの選択だもの自由だよね。

イイとか悪いとかは誰も決められない。

ただね、憧れというのは遠い存在であってけして

近くない存在だから結婚とか考えられないのよ(私の場合)

結婚も考えられちゃうんだな~って友達や旦那の反応に

逆に驚いたぐらいだもの(笑)おもしろいね。

mdpr.jp

何故結婚まで考えたことないのかと改めて深堀してみると

”美人は三日で飽きる”という言葉と少し似ている。

特にリンクを入れた記事の③、④、⑤に共感するのだ。

憧れの人との結婚生活は息苦しくなるか、嫌いになるだけな

気がしてならない。家でも休まれないような生活スタイルに

なり私なら病気になるのでは?と思っちゃうw大袈裟だけど。

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結局のところ憧れの存在は”愛でる”に越したことない。

目の保養と似ている。特に何かしたいわけじゃない。

ただ憧れている人のことを考える、見るだけで満足だったりする。

それ以上の望みは特にナッシング。なんか片思いにも似てるな。

でもちょっと待って、結婚はしたくないけどアバンチュールなら

試したい☆だって一夜限りなんて逆に綺麗な思い出にできそう。

その内容は墓までもっていくわさ(〃ω〃) キャァ♪ 

 

まぁ、結婚したいとかの話は置いといて(笑)

憧れる人がいることはおススメでございます☆

どんなところがイイのか?深堀してみて。あなたの大事に

していることが見えたりするはずよ~。

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コントロールされるのが嫌いなのにコントロールしたい自分がいること

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無表情ってほんとゲンナリするわね。

旦那のそんな表情を結構みる私もなかなか強いと

自負しちゃうけど(笑)

無表情になる一番は”私がしつこく誘う時”だ。

  • カラオケに行きたい
  • バドミントンに行きたい
  • 呑みに行きたい

エトセトラ、エトセトラ、〇〇したいという会話シリーズw

全部無視するわけではない。流石にそれは酷でしょ(涙)

でも結構キツメに言いますのよ。

「俺は行かない、行きたいなら一人で行け」

もうね、はぁーーーー????(怒)とかなることも

あったわよ。それが今じゃ。

「お前と行きたいんじゃボケ」と言い返す。

夫婦も形が変わっていきますなぁ~。

何度「昔はもっと優しかった」と言われ胸を痛めたかw

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  • なんでいかないの?
  • どうやったら行く?
  • お金今回は私のおごりだよー。
  • 2人がいやなの?

ハイハイハイ・・・すんごい執着心ですよ。

やばくない?その時はあんまり意識してないから余計怖いw

執着していることに気付かないことってあるよね。

 自分が嫌になる、ほんと・・・ フッ( -ω-)y─━ =3

しつこい時=執着している時って理由を求めたいとか

同意を得たいとかコントロールしたい欲が隠れている。

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何故いかないの?→理由をつぶせば行けるチャンスある!

そんな淡い気持ちよりは計算的な気持ちが先走る。

その日に彼と一緒に〇〇をして過ごしたいと思っているのは

私の都合。実のところ彼は仕事でミスをして凹んでいるの

かもしれない。単純に疲れているから早く寝たいだけかも。

「行きたくない」と言われた後に雰囲気をダメダメに

しているのは、彼の責任ではなくて自分自身。

一緒に過ごしてくれないから・・・嫌われたのかも?

一緒に楽しもうという気持ちがないのかも・・o(TヘTo) クゥ

勝手に悪い妄想は止まらない。

悪い方に執着しているのは自分で、断られたぐらいで彼を

信用できないと嫁ってどうよ?冷静に考えるとガッカリだ。

コントロールした行動や言葉をもらってどこが嬉しいの?

その自問は、私の大きな成長に繋がっている。

 

まぁ、今でもたまにシツコイと罵られるけどね

ε=ε=ε=ε=ε=┏(゚ロ゚;)┛ダダダッ! 仲良くしていきてぇーぜ。!

断る勇気や無理厳禁は耳にタコじゃ

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ランチを食べた後に、ランチを食べたことあります?

Why?

ですよね、ですよ。そうなります。

ランチに限らず、ご飯を食べた後に食事に誘われたら

あなたはどうす?断るよね・・・ふつうはw

あたしは、断らないことたまにありますよ。

だからデブなんだよ!

まぁ、一理あるよね。それでも一理なだけだよ~。

年に何十回とあるわけじゃないもの(笑)

大正15年、今年で92歳のオバァに「沖縄そば食べたい」!

そういわれたら「喜んで~」となるっしょ。このチャンス

あと何回あると思う?そりゃ~無理して食べるけどさ。

それでもオバァが私に食べさせてあげたい。

一緒に食べたいと思ってくれてるなら対応したかった♬

【断る理由なんて、どうだってイイ】

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断る勇気もあるけど、断らない勇気も必要だと思う。

NO(断る)と言わない日本人だと言われた時苦笑いした。

だからこそ今は”NO(断る)”をPUSHする風潮もある。

自分時間だけを大事にするとか、効率とかさ。

でもね。お腹いっぱいでも無理して食べてもさ、

自分が大事な人のためなら、自分も嬉しいこと、

自分も試したいことなら無理できるし心地よい。

オバァが帰ってからも「そば美味しかったよ」と家族に

報告している姿をみると今日の自分をほめます。はい。

素直に嬉しいし。2回ランチ食べるなんて馬鹿だと言われてもw

オバァの元気な顔が見れるのだもの☆

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 【無理していることに気付かないから危険】

それも確かにあるね。心の病気になった友達もいる。

仕事をやめるように説得したけど、彼女は無理した。

過信したわけではないと思うし、心を病むことは

今は簡単なことのように思う。

私自身無理して身体壊してさ、流産したり、よくわからん

炎症で入院したり(笑)だからこそ、無理しちゃいかんと

周りによく言われます。寝込むこともたまにある・・・。

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そんな経験もあるけどね、たまには無理してもイイと願う。

今の時代無理はダメよーって言いすぎな気がしない?

無理な部分を知っている自分でいればいいだけ。

本当にキツケレバ、ヘルプを言う勇気が必要。

無理もしながらさ学んでいくことってあったよね?

私にはあったよ。 それは私の人生に意味のあることだった。

さて、たまには、無理してみよう。

「しょうがねぇーな、ここは私の出番だ」なんて

口にだしながらね♪

 

 

 

”家族”という言葉=HAPPYじゃないパターンもある

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こんな風にうなだれる大人の姿を何度もみてきた。

最近順調だと思ったのに・・・

「やっぱり不運が続く家だ」
「お金がなくなる家だ」
「何やってもうまくいかない」
「誰かが足を引っ張る」

そんなネガティブ満載の言葉を耳にする家庭だった。

「家族なんだから我慢することもあるんだよ」

「家族のためにこれぐらいできないの?」

「どれだけ大変な中で生活できてると思っているの?」

周りにいた大人たちも似たようなものだった。

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実際には鎖でつながれていたわけじゃない。

でも私には生き苦しさが常にあった。

他の家はどうなんだろう?私って何?

自問自答もよくしたけど考えたところで何も現状は

変わらなかった。だって、同じ鎖でつながった関係の

ものしか周りにはいないのだもの。私の”家族”という世界。

 「信用できる人は家族だけなのよ」

この言葉も好きじゃない(笑)だって家族以外に

信用できる人がいるし、家族に裏切られたニュースは耳にタコw

だからと言って信用できるのはお金だけ!なんてことも思ってない。

【家族とか親友とかって言葉に惑わされなくてイイ】

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あなたができる範囲のことをやればイイ。

家族なのだから〇〇

親友なんだから〇〇

そんな考え捨ててしまってw

これはできる、あれはできない。

ちゃんと一人の人間として対等に対応できることを

すればいいのだ。家族も、親友もあなたの人生の責任は

とってくれませんから( ゚Д゚)y─┛~~

 

そんなこと言っておきながら(笑)一番言いたいのは!

自分の好きなことだけすればイイってことじゃない。

自分を優先するとこ、周りを優先するとこの

バランスを取りながら生きていこうぜってことなのじゃ。

伝わるかなぁ・・wそのバランスはやっていかなきゃ

どれがベストなのかわかりません。そんな模索しながら

死ぬかもなぁーなんて考えるけど私には悪くない生き方。

折角だから色々試したいのです。ビビりながらもね(笑)

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自分のことが好きになれないと嘆いているみなさんへ

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自分の好きなところを聞かれてすぐに言えますか?

あと自分の声って好きですか?小学校の頃にテープに

録音した自分の音声が給食時間に流れた時の鳥肌。

耳がゾワゾワの気色悪さが忘れられない(笑)

いきなりですが、あたしは声フェチです。好きな声の方に

今度出会ったら自分の名前つきの応援メッセージをスマフォに

録音してもらって凹んだ時に聴くツールの1つにしたいぐらい。

えっ?キモイですか?(笑)それでも欲しいです、はい。

接客の仕事を多くしてきましたが、事前にですよ、事前に

「セクハラだと思わないでくださいね。」と断ったあとに

「とっても素敵な声ですね」と言ったら引かれて反省した

経験あります。顔がキモイ感じだったのかな・・・私。

ほんとあの時のお客様に謝りたい (T-T*)フフフ…

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ありがたいことにあたしの声が好きだと言ってくれる人が

いるので、自分の声もやっとこさ好きになったw

自分自身を愛さなきゃいけない。それができれば

自己肯定感があがり、自信UPにもなるってよく聞くよね。

その考えには大賛成です (・0・)ゞ アイアイサァー!

そうなんだけど、全部好きにならなきゃいけないと

おもいがちじゃない?いやいや、嫌なところもあるよ。

まだまだ(笑)自分でテンションをあげるために、

自分に優しくあるためにも、好きなところは1つでも

いいのさ。外見でも内面でも、どっちでも良いのさ

  • 鎖骨が綺麗
  • 眉毛が美しい
  • 気が利く
  • 料理が上手
  • 聞き上手

誰に許可を取らなくていいです。別に暴露しなくていいです。

誰かと比べなくていいです。色々嫌なところもあるかもだけど

〇〇なとこは悪くない。それぐらいのテンションでいいから

自分の好きなとこ1個ぐらい言えるあなたでいてほしい。

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自分で自分のテンションをあげる。

自分で自分の好きなところを認める。

みつけにくかったら、相手を選んだうえできいたらイイ

「突然だけど、あたしのイイとこってどこかな?」

素直にきいてみるのも手だよ♪自分の知らない自分を

他人が教えてくれることがある。そこが長所になることもある。

私がそうだから (・ω<) てへぺろ

 まずは自分のなかの数パーセントを好きだと認める。

想像しているより、これってかなり大きな1歩なんだよ☆

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