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あなたに秘められた良さを抽出する トラストマインドコーチ 新アリボーの冒険

他人と比べたり、周りからダメだしされたりで見えなくなってしまった、自分の良さをコーチングスキルやなまえカードを使って引き出せること。自分のことを知る、1%でも良いとこを受け入れることからのスタート。そんなお手伝い✩

世の中のことは置いといて、あなたの2016年の漢字は何?-置き換え-

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(写真はマイナビニュースより)

2016年の「今年の漢字」が「金」に決定。

12月12日の発表からすでに2週間はたって

しまった。選ばれる回数はすでに”3回目”

だそうだよ。漢字から時代を紐解くなんて

日本人らしくて良いもんだね。

【あなたの1年を漢字で表すと?】

パーソナリティをやっているラジオでも、

丁度「あなたの1年を漢字で~?」という

テーマにして改めて2016年を考えてみた。

思い返したら去年も別番組で漢字で表現

していた。

<アリボーの場合>

☆2015年→「動」active

★2016年→ 「楽」happy

2015年は入院をしたり、仕事を辞めたり。

仕事しかしていないと思っていた時間を

違うことに使いたくてラジオを始めたり。

イベントの手伝いしたり、企画したり。

セミナーいきまくったり、今までの人生で

ないぐらい「動くこと」に集中した。でも

いつのまにか、楽しくなくなっていた。苦

しくなっていた。楽しくなるために動いて

たのに、「何が楽しい?」とわからなくな

ってた。

 

その1年があったから、今年は「楽しい」

をチェックしながら行動した。旦那には・・

「楽して(ラク)生活して羨ましい限り」

と嫌味を言われても、そういう生活をさせ

てくれたことに感謝してもしたりない。旦

那だけじゃなくて、周りの人にも沢山助け

ていただいた。感謝。おかげさまで、カラ

オケ動画をあげたり、旦那の面白さや、白

目写真のインパクトなど、「楽しい」を届け

たりできる余裕があった(笑)

【何かに置き換えて考えてみる】 

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こうやって1年を漢字で表すとどうだろ

う?って考えることも色々な気づきに

なる。来年は「笑」にしようと決めた。

自分も相手も、「笑顔を増やす」行動を

していこう。コーチングを通しても実現

できること。ワクワク(*´∀`*)ノ。+゚ *。

 

何か問題が起きた時に、もし〇〇さんだ

ったらどんな対応するんだろう?と自分

じゃない尊敬する人の思考で考えてみたり。

問題解決がうまくいかないとき、自分の

感情に捉われがちになる。嫌いな人や苦

手な人がいても全然OK。相手をかえよう

と躍起になって疲れることもやめよう。

変わるのは自分。嫌いだけど、気にせず

仕事できる方法や付き合いの断り方をあ

みだす職人になろうw相手の立場になる

ことをやってみるとみえなかったものが

見えたりする。そこには「嫌い・苦手」

という感情はいったん置いとく。冷静に

みれなくなっちゃうから。感情は大切な

ものだけど、冷静さをうばう。問題に向

き合う時に感情がはいってないか?考え

てみて。解決が少し楽になるよ。