自粛あけに会った10キロクラスで痩せた友人の変化
自粛があけて、ほんと久々に友人と待ち合わせをした。
なんということでしょ～
以前に会った彼女はその時でもダイエットで痩せてた。
なんならジェラシーを感じた器の小さい私（笑）
「平均体重までほど遠い」と彼女自身言ってたけど
今回さらに一回り小さくなってたヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ!!
もぉ嫉妬なんかしてられませんわ・・彼女を褒めまくった。
褒めるというか、事実可愛くなってたからね。
「恋」が彼女を変えたと別の友人は言った（絶賛片想い中の彼女）
以前よりも自信がついていて行動変化や表情にも力を感じた。
痩せる（ダイエット）って健康以外にも多くの変化がやってくる。
自分自身も絶賛ダイエット中で「痩せた？」って言われるのを
楽しみにしていたのにその友人に注目を全部持っていかれた（笑）
ちっきしょーーーｗｗ
ヘルシーなものだからって食べ過ぎることが多いのが私。
などなど～。食べ過ぎはあかん。わかってるんやけど～！
そこを変えるだけで体重変化あるかもね。頑張るわ。
月曜断食とか徹底したカロリー計算や糖質制限を実行に移した友人。
変化を見せてくれた友達に感謝するぞーーーーー。
そして私は効率的に痩せるっていうことを目指していく。
お金を少しかけても生活で楽しみながら痩せていく。
それを実行できて習慣化したらその結果を記事にするね。
長い目で待っててね。
私も変化、レベルアップしていく～今より体重増にはならない！
そこは今決めたぜよ～。ということで来週のFMやんばるで放送する
番組もテーマは「ダイエットにした」。こんなことからトライしていく。
